Wie gehts denn heute? Besser? :) ;) geht schon was besser..heute fühlt sichs auch eher wie muskelkater an.also so wie ich.muskelkater bisher kannte. bin heute mit nem Freund verabredet der physio ist. und joggen für gar nich gut hält. der wird mir bestimmt erstmal die Leviten lesen dass ich das übe...

huch?

najut. bin beruhigt.

:D :D dann hoff ich doch mal auf den muskelkater, der wär mir scho recht... bin halt einfach mal mal ausm Stand doppelt so lang wie die letzten Male gelaufen. gestern Abend hatte ich dann noch eine Art Aha-Erlebnis,meine geborgte Matratze ist super super weich,und als ich mich reinlegte tat mir gefü...

ich bin etwas verunsichert daher frag ich euch hier mal: ich war heute und gestern Morgen je 30minuten langsam laufen. bin relativ untrainiert,daher auch langsam getrabt. ich laufe mit vivo-trail-Schuhen und versuche auch,den laufstil dementsprechend,sprich die Knie etwas höher ziehen vorne,mehr vom...

Man kann natürlich auch von den nicht rezeptpflichtigen 1.000ern entsprechend mehr nehmen, nur wird man dabei arm.... Und wenn ein Mangel nachgewiesen ist, sollte es eigentlich selbstverständlich sein, dass eine Endo dann auch eine entsprechende Dosis verschreibt - grr. Viel Glück! ja, grrr...wenn ...

Super, einer Frau die ich betreue hat die Endokrinologin 1000ie täglich empfohlen. Ich hab natürlich gleich gesagt, dass das zu wenig ist und sie mehr nehmen soll, aber sie macht was die Ärztin ihr sagte. Schade. Dabei geht die Frau nur ca. 1mal im Monat aus dem Haus. Ich hoffe ich kann sie noch ums...

na, das sind ja viele Artikel dieses Jahr...da muss wohl was dran sein, dass Fett nix schlimmes is ;)

Gemüsesuppe, püriert vielleicht? wenns denn drin bleibt..
Gute Besserung!

und herzlich willkommen hier, by the way

viele grüße

strickliesel

Mensch Birgit, das freut mich von dir zu lesen! eine schöne Bilanz, dann mal auf ins 2te Jahr!


Liebe Grüße!

stricki