Gekocht ist es auch nicht so meins, aber im Backofen, schön mit Butterschmalz golbraun backen - yummie! Uns schmeckt der pur mit Salz oder dann eben weiterverarbeitet zum Püree. Diese Woche hab ich Shepard's Pie draus gemacht, ziemlich lecker. Was den Reis angeht hat Frau yu gerade was in ihrem TB g...

Vielleicht können wir Lipödem-betroffenen uns was das Thema betreffen könnte wieder mehr hier austauschen.. Find ich auch! :ymhug: Für mich ist es tatsächlich so - ernähre ich mich ketogene und ohne Mipro und Eier, geht es mir und den Beinen gut. Sobald ich raus bin aus der Ketose, kommt das Wasser...

Gute Erinnerung, meine Tante (HP) hatte mir schon vor einiger Zeit mal empfohlen, Tryptophane zu supplementieren. Hatte es aber wieder vergessen. Aber das war etwas, was ich definitiv mal ausprobieren wollte. Bin gespannt, weiter von euch zu lesen wie es sich auswirkt!

Auf dem Glas ist i.d.R. eine Nährwerttabelle, z.B. 100 ml enthalten 92g Fett 0g Eiweiß 0g KH Das liefert dir den Umrechnungsfaktor: 92% Wenn Du 100ml Kokosöl brauchst, nimm 92g Das funktioniert so auch bei allen anderen reinen Ölen (Olivenöl,...), da hier wirklich nur Öl/Fett enthalten ist. (kein W...

Na das nenn ich mal eine sehr gute Entscheidung! Super!!
In Ketose lassen sich die ganzen Verlockungen rund um Weihnachten auch viel leichter ertragen

Hast du sie sonst sehr regelmäßig? Bist du in ketose, weißt du das? Es kann sein, dass es noch ein Nebenprodukt der Umstellung ist. Nach ein paar Monaten reguliert sich dann auch die Periode wieder. Je nach Dauer der ketose kann es auch damit zusammenhängen, aber wenn ich richtig erinnere, isst du n...

Hallo Kathi, herzlich Willkommen bei uns im Forum! Schön, dass du uns gefunden hast :) Super, dass du direkt so einen Anfangserfolg hattest, das motiviert doch zum dranbleiben, oder? Zu der Frage nach Soja - wenn du den Begriff Soja in die Suchleiste eingibst hier im Forum, dann findest du einige An...

Hallo Gaby, herzlich willkommen bei uns im Forum! Ich finde es immer wieder klasse, wenn sich jemand aufgrund einer Erkrankung zu einer anderen Ernährung entschliesst - leider ist oft das Gegenteil der Fall. Daher freu ich mich für dich, dass du LCHF eine Chance geben willst. Darf ich fragen, aus we...

Mein Mann hat reichlich Stielwarzen, leider haben die sich von LCHF auch nicht beeindrucken lassen

Allgemein besseres Hautbild kann ich aber bestätigen. Das liegt vermutlich am Zuckerverzicht und daran, dass auch die Haut von der besseren Nährstoffversorgung profitiert.

Hallo Seraphina, willkommen bei uns im Forum! Warst du früher unter einem anderen Namen angemeldet? Irgendwas klingelt bei mir bei deinem Nickname, aber irgendwie auch nicht :-? Hallo liebe Community, ich melde mich wieder zurück. Es ist jetzt viel Zeit vergangen und ich weiß gar nicht wo ich anfang...