Also ich kann immer wieder nur sagen, bitte grad am Anfang nicht stressen lassen! Erstmal sollte man die neue Ernährung kennenlernen, denn man möchte ja dauerhaft dabei bleiben und nicht den selben Leidensdruck wie bei anderen Diäten haben. Am besten, Du achtest grad am Anfang mehr auf dein Körperg...

... Und das Backpapier nicht vorher mit Öl einreiben!

Oh! Das steht so im Rezept. Also probiere ich es ganz ohne Fett am Backpapier. Danke Katy

Das Knäckebrot ist der Hammer! Ich habe seit Montag jeden Tag ein Blech backen müssen :-D Jetzt hab ich alle Kommentare gelesen, keinen Hinweis gefunden. Ich kriege das Backpapier so schlecht vom Knäcke ab. Ich habe es mit Kokosöl eingerieben. Aber das Brot hängt so fest dan. Habt ihr eine Idee waß ...

Hmmmm oberlecker! Danke für das tolle Rezept. Hab ich heute ganz spontan gemacht.

Die Grillsaison ist zwar vorbei, diese feine Butter könnt ihr aber das ganze Jahr zu Fleisch, Fisch, Gemüse... reichen. Sehr lecker, kommt bei all unseren Gästen immer super an. 500 g Butter Getrocknete Tomaten* 1 Bund Frühlingszwiebeln 6 Tropfen Sojasoße (coconut aminos) reichlich Kurkuma nach Gesc...

Mein absolutes Lieblingsrezept: 80 g Leinmehl 20 g geschroteter Leinsamen 10 g Flohsamenschalen 2 Eiklar 180 g Wasser eine Prise Salz Tipp, um den Hohlraum im Deckel zu vermeiden (habe ich zufällig herausgefunden): a) Die Zutaten mit dem Handmixer (Rührbsen) MINDESTENS 3 Minuten verrühren - keinesf...

Hallo Sadiet,

Wie schön, dass du bei uns bist. Herzlich willkommen

Erzähle uns doch ein bisschen von dir in einem neuen Thread. Wir freuen uns immer über Erfolgsgeschichten mit allem was dazu gehört. Und schön wenn wir auch von dir etwas lernen können.

Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen in der LCHF Welt, liebe Andrea

Ich bin auch noch nicht lange dabei, da können wir gemeinsam durchstarten

Viel Erfolg wünsche ich dir!
LG Sylvie

Oh wie toll! Dankeschön Amaketon! :-D Das klingt ja fantastisch :D Jetzt bin ich aber gespannt und trinke schon fleißig :D Diese enorme Motivation und Energie muss ich auch wirklich ausnutzen, solche Zustände hab ich auch nicht so oft :D Ich bin beflügelt, weil meine Raucherentwöhnung unterdessen ga...

Hallo ihr Lieben, da bin ich wieder :) Nach den guten Nachrichten von gestern, hab ich nun heute also die Kotosticks hier. Ergebnis: 15 mg/dl Einordnen kann ich das jetzt nicht. Ist ja so in der Mitte irgendwie und noch nicht zu stark. Ist das ok? Oder muss das mehr? Bin nächste Woche bei meiner Ärz...