Vielen Dank Granny Rose,
Oliven hab ich schon auf dem Einkaufszettel stehen.
Dann wird es mehr Eigelb geben... Wieviele pro Tag haltet ihr für vertretbar? Bisher gab es drei, das kam mir schon viel vor...

Hallo zusammen, seit ca 2 Wochen ernähre ich mich nun, nach einer längeren Paleo-Phase, komplett nach LCHF. Meine Motivation dafür war die Gesundheit. Ich möchte keinesfalls abnehmen, denn ich bin sowieso schon untergewichtig. Mir geht es mit der neuen Ernährung auch schon viel besser, ich habe viel...

Ich habe noc etwas vergessen: Kennt sich jemand aus mit betaine hcl und verdauungsenzymen? Ich hatte zuletzt den Verdacht, daß zu wenig Magensäure bei mir mit reinspielen könnte und habe das eingenommen, Dosis immer gesteigert bis hin zu 8x650mg pro Mahlzeit - ohne nennenswerten Effekt. Das kann ich...

Hallo zusammen, ich bin ganz neu hier, und möchte mich gerne vorstellen. Seit geraumer Zeit schon schleiche ich um das Thema Lchf rum - vor allem weil ich unter starken Verdauungsprobleme leide. Immer wenn ich esse, egal was, oder sogar nur trinke, bläht sich mein Bauch auf, teilweise bis hin zur At...