Hallo ihr Lieben! Ich muss jetzt mal ne vermutlich ganz naive Anfängerfrage stellen... warum genau soll man eigentlich wenn man abnehmen will die (KH-armen!) Nüsse weglassen? Also, klar, die haben auch einiges an KH wenn man sie in Massen futtert, aber wenn man das mit einberechnet? Liegt es nur an ...

Das "klein" ignorier ich jetzt mal... bei mir gab's Langostinos :D Oh, Aioli... mein neues Suchtmittel... auch so was, was ich vorher (prä-LC ;-) ) nicht mit der Zange angepackt hätte und mich jetzt freue wie ein Kleinkind an Weihnachten, wenn ich meine Garnelen (die's am Wochenende tatsäc...

@Minze: also bei meinen wird es denke ich schwieriger... sie sind klassische Brot/Kartoffel/Nudel-Esser und Sonntag gibt's nun mal traditionell Kuchen... ;-) Ihr Begriff von "Diät" ist außerdem definitiv eher "nix essen" als "was anderes essen"- sie haben z.B. die letzt...

*schäm* sorry!

Danke Sudda für die Links!! :-D Die Idee mit dem Ordner ist klasse- ich hab damit angefangen und jetzt ist es plötzlich ein Karteikarten-Kästchen geworden :lol: ... ich hab ihr die Basics und so ein paar (meiner Meinung nach) wichtige Grundlagen-Rezepte (mit möglichst "normalen" Zutaten, u...

Ich muss da auch unbedingt nochmal hin!! Grad das Essen (der Fisch... seufz...) war so gigantisch! Auf dem Teide war ich leider nicht- meine Reisebegleitung ist am Tag zuvor in der Masca-Schlucht umgeknickt und hat sich bösest den Fuß verknackst- der rechte war als das Foto entstanden ist gut doppel...

danke, danke, aber ich glaube nicht, dass das so ohne Weiteres reproduzierbar ist :lol: Ich habe mich eigentlich ziemlich gequält gegen Ende und nur durchgehalten, um mir gegenüber meinem Laufpartner (der ab und zu vorauslief und nochmal zurück kam mit dem Kommentar "damit mein Kreislauf mal au...

@düsseldomi: Wow, Treffer! Bin grade frisch von Teneriffa zurück... warst du schon dort oder wie hast du das so schnell erkannt?

Hallo ihr Lieben! Es ist endlich geschafft- meine Eltern wollen auf LCHF umstellen!!* :ymparty: Jetzt überlege ich, wie ich ihnen (64 und 68 Jahre alt, leicht übergewichtig (Mama so 85 kg auf 1,68 m, Papa so 90 kg auf 1,80 m und beide seit Jahren extrem unzufrieden damit) und jahrzehntelang an verme...

@bierro: Das wird ja immer besser! Hast du das alles dann einfach vermixt und die Mandel kam in die Kugeln beim Formen mitten rein wie beim Ra...lo?

Oh, das muss ich auch machen... danke für's Rezept an Schöpfer und Optimierer !