Sudda Sudda, :D :-o , wenn ich so schnell und soviel lesen und schreiben müsste wie du, würde ich auch verzwazzeln mit dem Haufen hier, der alles durcheinanderwirbelt... da siehste mal wieder ,,,, , wenn`s um die Füsse geht , hüpfen wir wieder an den Kopf, ins Kreuz , an die Knie und fangen dann noc...

da bin ich jetzt aber wieder beruhigt.
Genauso hab ich es auch gemacht. Ich konnte es auch nicht abwarten bis ich endlich unten am Knie ankam.

hast du denn das Buch so schnell bekommen und gelesen.? Da freu ich mich aber , dass es dir jetzt schon hilft, aber mach bitte nicht den Fehler wie ich,,,,, zuerst die Übungen bei der Problemzone anzupacken ohne alles gelesen zu haben , da werden dann noch zu viele Fehler begangen.. Die ersten 7 Kap...

@ an all diejenigen mit dem Wackelgestell Probleme haben. auch an Migräne, Rücken, Hüft, Knie, Halswirbel und sonstige unerklärliche Beschwerden oder chronisch Schmerz- Geplagten Leidensgenossen. Hier in diesem Thread spreche ich mal die Fußgeplagten an. Barfußlaufen ist schon ein Schritt in die ric...

hab ich vergessen,
das zweite Häschen muss noch mit lchf-tauglischem Fett und Sahne aufgepäppelt werden. ;)

Hmmmm, werd ich bestimmt auch bald mal ausprobieren. Jetzt ist ja wieder Hasentopfzeit.

da kann ich doch meine Kaninchen auch hier noch in den Hasenstall dazusetzten. :mrgreen: Kaninchen in Zitronensoße. schmeckt mir persönlich besonders gut :| 1 Küchenfertiges Kaninchen, Salz, Pfeffer, 250 g Schalotten Zwiebeln (oder ganz kleine Zwiebelchen gehen auch) 4 Eßl ÖL, Saft von 2 Zitronen 3/...

@ Kiki meine Englischkenntnisse reichen leider nicht mehr aus um alles zu verstehen aber genauso gerade wie die Frau mit Micro stehe ich jetzt auch auf der Stelle . Allerdings nicht mit verschiedenen Übungen, sondern mit einer dreitägigen Massagebehandlung nach der Methode des Rückenprofis. Die Frau...

und dann rennen sie von Ponsius zu Pilatus und zum Schluss müssen sie sich doch selbst helfen.

@ SOLEILrouge ich hab meine Töchter auch mitgenommen. Eine hat mein Angebot das Ganze zu bezahlen angenommen, weil sie auch schon mal einen Hexenschuss hinter sich hatte. Die anderen beiden warten so lange bis die Schmerzen irgendwann anfangen. Spätestens mit 40 geht es los. Meine jüngste (33) (bei ...