Hallo Kia,
dann nimm besser Creme fraiche. Ich nehme Schmandt, da diese 24 % Fett enthält und ein bisschen günstiger als Creme fraiche ist.

:) Hallo Omega3, egal auf welcher Seite du deine Größe, jetziges Gewicht und deine Aktivitäten angibst, diese werden nur wenig voneinander abweichen. (Hast du selber auch festgestellt). Der angegebene Gesamtbedarf an Kalorien besagt ja nur, dass du mit dieser Zahl dein Gewicht hältst. Somit ist ein ...

:) Da ich heute abend nur das nehmen konnte, was ich im Schrank hatte, sieht meine Mischung so aus: 3 Eier 2 Essl. Schmandt 1 Essl. Quark 2 Essl. geschroteter Leinsamen 1 Essl. Tahin da ich die Waffeln süß haben wollte, entsprechend Süße und gem. Vanille in den "Teig". Ist ziemlich flüssig...

:) @Toxa, da Sola lediglich auf die Eingangsinformation geantwortet hat, war es für mich klar, ich schließe mich an. Für jemand, der so allergisch auf bestimmte Lebensmittel reagiert wie du, kannst du die Information für dich verwerten, austesten, aber die Allgemeinheit wird vermutlich keine Problem...

:) Ich schließe mich da der Meinung von Sola an: die Dosis macht das Gift! Bin mir jedoch sehr sicher, dass ich durch die frische Zubereitung der einzelnen Nahrungsmittel wesentlich weniger Zusatzstoffe bzw. krankmachende Verbindungen zu mir nehme, als ich es mit jedem Junk-Food etc. machen würde. S...

:) Hallo omega3, schön, dass du bisher so tapfer durchgehalten hast. Wenn du mit Tabletten richtig eingestellt bist, dann klappt das auch mit der Abnahme (meine Tochter hat Hashimoto). Kann sein, dass dein Körper langsamer mit der Abnahme ist, aber es wird auch bei dir kontinuierlich klappen. ... un...

:) Hallo Schattenhexe, wäre interessant zu wissen, was du außer Salat mit Thunfisch noch so zu dir nimmst :-? Falls es deine einzige Mahlzeit am Tag ist, ist es definitiv zu wenig! 12 Stunden nichts essen, gerade, wenn auch die Nacht dazwischen liegt, ist kein Grund zum Stillstand. Gibt doch von Sud...

Hefe braucht Zucker Ich habe früher meinen Hefeteig immer selber gemacht, aber da war kein Zucker drin Hefe braucht Wärme zum Gehen

Hallo Max,
leider gibt es hier in der Rezeptecke einige Rezepte, die nicht so wirklich lchf sind, da einige ihr *eigenes* lchf machen/so nennen.
Halte dich an den Flyer, dann kannst du auch in der Rezeptecke nichts falsch machen.

Hallo hpmieze,
tut mir sehr leid, herzliches Beileid zum Verlust deiner Mutter

Achte vor allen Dingen in der nächsten Zeit auf eine gesunde Ernährung, damit du den psychischen Belastungen standhalten kannst.