Herzlich Willkommen, Marlis!

Ich finde euch und eure Erfolge klasse - das sind so viele Beispiele dafür, dass es trotz Alter funktioniert.

Liebe Snow White, kennst Du diese Seite von LCHF.de noch nicht? :-? Doch, klar habe ich dort auch geschaut. Aber die Erfolge beziehen sich auf 1 oder 2 Jahre... Ich hatte wohl einfach gehofft, dass ich bis Ende des Jahres schon etwas los bin. @eka Danke für deine motivierenden Worte. :ymhug: Vielle...

Guten Morgen ihr Lieben, der Kaffee steht, ich hab schon wieder Horror-Geschichten über LCHF gelesen und nun suche ich (mal wieder) Antworten. Vielleicht könnt ihr helfen oder entsprechend auf Posts verweisen, wenn es das schon gab? Also... Dass das Leben ungerecht ist und Männer einfacher an Gewich...

Jahreslanges Andersessen wurde halt hartnäckig antrainiert - das sitzt wahrscheinlich noch sehr lange im Kopf. Das kenne ich. :ymhug: Dazu kommen andere, die sich noch immer so ernähren. Momentan vermeiden wir es bei anderen zu essen, sondern laden eher zu uns ein. Damit schlag ich immer gleich zwei...

Da wollte ich als erstes eben einhaken - wir gehen bei LCHF nicht vom tatsächlichen Körpergewicht aus, sondern vom Normalgewicht. Und da rechnen wir mit 1 - 1,5 g pro kg Normalgewicht. Vermutlich liegst du also da noch voll im Rahmen Danke, Anne. Das bringt Licht in die Sache. Und tatsächlich wäre ...

Hallo ihr Lieben, neulich hatte ich mich mit meiner Frage im Thread einer anderen Nutzerin angeschlossen. Hintergrund war, dass mein Mann oft unter seinem ermittelten Bedarf liegt und ich ab und zu drüber. Von Rainer bekam ich darauf folgende Antwort: Weniger ist so lange kein Problem, wie keine Mus...

Huhu zusammen, ich wollte eigentlich nicht Mommis Thread für meine Frage missbrauchen, aber es bietet sich thematisch gerade an und dann gibt es nicht einen weiteres Thema mit ähnlicher Frage. Ich hoffe das ist okay? :ymblushing: Mommi hatte ja anfangs zu viel Eiweiß und ich frage mich, wo da tatsäc...

Wollte hier noch einmal kurz ein dickes Dankeschön hinterlassen.
Nach euren Tipps und vor allem der Liste läuft in den letzten Tagen alles wieder super entspannt hier.

Ich entstaube das Rezept mal, weil es den Ziki am Freitag hier gab und mein Männe noch heute davon schwärmt. Wirklich sehr, sehr lecker.