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- 29. Januar 2013, 23:42
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: ketose und ketoadaption
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Re: ketose und ketoadaption
super! vielen dank für die ausführliche antwort!
- 29. Januar 2013, 18:57
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: ketose und ketoadaption
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ketose und ketoadaption
hallo zusammen ich verstehe den unterschied nicht :-? wenn ich nach ein paar tage mein kh speicher geleert habe und meine ketose bei ca. 1.8mmol/l ist, heisst das noch lange nicht das ich ketoadaptiert bin, weil ihr hier immer von ca. 6 wochen sprecht. was macht der körper in diesen 6 wochen, wird a...
- 16. November 2012, 23:27
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Paleo geht Richtung LCHF
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Paleo geht Richtung LCHF
Hier ein interessanter Beitrag
http://www.carbsmart.com/how-to-add-mor ... tosis.html" onclick="window.open(this.href);return false;
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- 26. Oktober 2012, 12:44
- Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
- Thema: LCHF Riegel/Snack für Unterwegs.
- Antworten: 12
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Re: LCHF Riegel/Snack für Unterwegs.
hier noch der link ;) http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=29&t=4126&p=129669&hilit=chia#p129669" onclick="window.open(this.href);return false; Hallo hab diese riegel ausprobiert, auch für unterwegs auf dem rad, etwas trocken aber schmecken tun sie, süssen nach wunsch! gruss Ma...
- 26. Oktober 2012, 11:35
- Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
- Thema: LCHF Riegel/Snack für Unterwegs.
- Antworten: 12
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Re: LCHF Riegel/Snack für Unterwegs.
Hallo
hab diese riegel ausprobiert, auch für unterwegs auf dem rad, etwas trocken aber schmecken tun sie, süssen nach wunsch!
gruss Massimo
hab diese riegel ausprobiert, auch für unterwegs auf dem rad, etwas trocken aber schmecken tun sie, süssen nach wunsch!
gruss Massimo
- 26. Oktober 2012, 08:37
- Forum: Nachtisch & Gebäck
- Thema: Müsliriegel alias LC-Corny
- Antworten: 5
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Re: Müsliriegel alias LC-Corny
hallo zusammen vielen dank für das rezept, habs gestern nachgebacken! mit folgenden zutaten 76 gr. mandeln 66 gr. paranüsse 12 gr. macademia 30 gr. chia samen (alles in einer pfanne geröstet) 64 gr. mandelmus 50 gr. mandelmehl 1 ei 50gr. butter total ca. 370 gramm masse in den backofen für ca. 20-25...
- 6. September 2012, 15:02
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Zu viel Sport - zu wenig Essen? Gewichtszunahme!
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Re: Zu viel Sport - zu wenig Essen? Gewichtszunahme!
Meine Waage lache ich regelmäßig aus, die sagt mir seit Monaten ich wiege gleich viel mit Schwankungen von +/-2KG. Aber ich sehe anhand der Umfänge und rein der Optik das sich so einiges tut. Es wird halt Fett mit Muskelmasse vertauscht. Willst du wirklich etwas aus der Waage heraus bekommen, musst...
- 1. September 2012, 20:43
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
...ich bin der mablagleich wie hier.
- 1. September 2012, 20:00
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
- Antworten: 24
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
@rene
wie heisst du auf fddb?
gruss Massimo
wie heisst du auf fddb?
gruss Massimo
- 1. September 2012, 15:39
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
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Re: Kohlenhydrate erhöhen, aber womit...
Herzlich willkommen, Massimo :) hallo und danke! hallo René leider bin ich noch nicht da wo ich sein will, pro tag kann ich gut mit 20g kh umgehen, aber das fett macht knapp 50% und eiweiss ca. 40% der ernaehrung aus. ich kriege das fett nicht hoch! morgens esse ich zwei rühreier, etwas tomate, sch...