Danke liebe Anne, das mach dann auch heute mal auch wenn ich nicht so stark bin wie vor der Umstellung, bin mir aber sicher dass ich danach sogar noch mehr Energie und Power gaben werde durch aktivierung des Fettmetabolismus.

Ich halte durch ist ja bisher auch alles einfach nur lecker

Halloan alle: Danke für das tolle Rezept dass Ossi echt ein Retter in der Not erinnert mich am meinepfannkuchen. An alle bei denen das nicht klappt: ES MUSS WIRKLICH BREIIG SEIN DAMIT ES FLUFFIG IST. Ich habe das Rezept gestern getestet aber mit 2 El Leinmehl und einem El Erndussmehl und Butter und ...

:-$ Ja, ich kenn das mit dem Sch....fühlen auch. Das war bei mir am Anfang ganz schlimm aber nach einiger Zeit war ich fitter denn je... Pippi machen ist gut, da kommt mal das ganze überflüssige Wasser aus der Figur. Nur Mut, mach weiter, es wird schon werden. Liebe Grüße in die Ferne von broewa Dan...

;) hallo grannyrose

Vielen dank dafür. Schaute ich mir später mal am glg

Heute ist mein dritter LCHF Tag, ich war im Studio da ich mich gestern so richtig mieß gefühlt habe. Habe zwar immer noch leichten Kopfdruck aber es geht mir auf jeden Fall mal besser als gestern. Habe heute ca. 1000kcal verbrannt mit Crosstrainer, Laufband #:-s 1x Hillclimb und 1x joggen und Gewich...

Hallo Ihr Lieben,

ich frage mich ob es wohl eine LCHF Reportage oder einen richtigen Film darüber gibt. Habe hier ein wenig gelesen finde aber nicht das was ich suche.

Freue mich über eure Antworten.

GLG ;)

Hört sich super lecker an. Meine Mami wird sie gleich backen

Hallo Ihr Lieben :ymhug: , hab mich so wahnsinnig über eure Machrichten gefreut. Ich möchte das alles ändern jetzt und ich werde ganz oft hier schreiben um mir von euch unterstützung zu holen gerade wenn man davor ist alles hinzuschmeißen. @Megaherz vielen Dank für die Infoa und links, werde mir gle...

Hallo an alle LCHF'ler ich bin sooo froh dass ich diese Forum gefunden habe :D . Ich bin 34 single mum und ich kämpfe jetzt seit ca. 6 Jahren mit meinem Übergewicht :-s und das schlimmste ist es sind nur ca. 10 Kg. Aber dank meiner Zucker- und Kohlenhydratsucht ist es einfach schrecklich =(( . Zucke...