Also wegen dem einen Wert werde ich jetzt wahrscheinlich Insulin spritzen müssen, selbst wenn die restlichen Nüchternwerte zu Hause gut sind? :shock: Das schockt mich jetzt echt :-s Nein, das musst du nicht. Nur wenn deine täglichen Nüchternwerte häufig über xx mg/dl (mancher Ärzte sagen 95, manche...

Kann es theoretisch sein, dass mein Körper so dran gewöhnt ist, Gluconeogenese zu betreiben, dass der Nüchternwert dadurch erhöht ist? Ich meine, mal gelesen zu haben, dass das ja überwiegend nachts geschieht? Hallo Minako, solche Gedanken brauchst du dir nicht zu machen, die ziehen dich nur runter...

Hallo zusammen, Vielleicht kann mir einer von euch etwas weiterhelfen bzw. mich vielleicht etwas beruhigen, bis ich beim Diabetologen war. Ich bin derzeit in der 27. Woche schwanger. Mein erster Zuckerbelastungstest (kleiner OGTT, nicht nüchtern, 50g Glukose) war auffällig (152mg/dl), daher musste i...

Ohne das jetzt wissenschaftlich belegen zu können - ich könnte mir vorstellen, dass es was mit dem Schlaf zu tun hat. Im Schlaf werden ja Wachstumshormone gebildet und viele Umbauprozesse im Körper angestoßen. Möglicherweise wirkt sich das ja auch auf de Gluconeogenese aus, sodass der Körper nachts ...

Oooh ein Fettphobiker war ich früher auch. Jedes bisschen Fett sogar an der Hühnerbrust wurde noch genauestens wegseziert =)) Mittlerweile esse ich mit Vorliebe Bauchscheiben mit dickem Fettrand - da ist soooo viel Geschmack drin :x - aber sollte schon überwiegend kross gebraten/gegrillt sein. Da ge...

Hallo levyan! Bin zwar selber noch ganz frisch hier, heiße dich aber herzlich Willkommen! Zur Examensvorbereitung: Mir persönlich ist die Umstellung auf LCHF zwar oft in den ersten Tagen schwergefallen, ich hab die Ketose aber gerne für Prüfungsphasen genutzt, weil ich wesentlich mehr Energie hatte ...

Gestern ausprobiert, lediglich die roten Zwiebeln durch Knoblauch ersetzt (keine Zwiebeln da :mrgreen: ) und 3 Gramm des Kokosmehls durch Kartoffelfaser ersetzt, da nach genau 27g das Kokosmehl ausgegangen ist =)) Sehr lecker wars, nach der angegebenen Backzeit war das Focaccia aber noch sehr feucht...

Hallo Amaketon ;;) Nee, stressen will ich mich auf keinen Fall, ich bin ja eh schon seit Wochen nicht mehr in Ketose (quasi seit dem positiven Schwangerschaftstest nicht mehr :mrgreen: ) - ich weiß eben nicht, ob es erstrebenswert wäre, jetzt während der Schwangerschaft wieder in Ketose zu gehen... ...

Vielen Dank für das herzliche Willkommen ;;) Deine Angst, dass du mit weniger KH öfter mal von einer Ketogrippe geplagt wirst, ist vollkommen unbegründet. Ketogrippe ist eine einmalige Geschichte bei der Umstellung von jahrzehntelanger KH-reicher Kost auf weniger KH oder sogar auf ketogene Ernährung...

Hallo zusammen :ymhug: Ich bin die Minako, 26 Jahre alt und schon eine Weile mal mehr, mal weniger LCHF-konform unterwegs :mrgreen: Bekennender Zuckerjunkie, der aber auch genau weiß, dass es nicht gut für mich ist und dass ich gerade unter Ketose wesentlich leistungsfähiger bin als sonst. Angesteck...