Super, dann haben wir ja jetzt einen Vergleichswert für uns

Ich habe herausgefunden, dass ich bei meiner Uhr nicht nur das Tagesziel an Schritten eingeben kann, sondern auch die Schrittlänge Ich hab die jetzt mal auf 85 cm angepasst und habe damit jetzt eine Tagesschrittangabe von 6022 Schritten

Bisheriger Tachostand: 61 Schritte :D Das ändert sich jetzt, ich starte in mein Samstagsprogramm mit Hausarbeiten und Garten. Hier scheint die Sonne bei frischen 6 Grad. Nachtrag: nach getaner Arbeit und 1 Std. Garten sind es jetzt 4395 . Ich laufe jetzt immer die Treppen runter, wenn ich das Haus v...

Ganz ruhiger Vielsitzertag : 2489 Schritte

Mir ist das aber egal, ich vergleiche mich nur mit mir und versuche, jeden Tag zw.8000 bis 10000 Schritte zu sammeln. :D Genauso halte ich es auch. An meiner Uhr lässt sich die Schrittlängeeinstellen, das macht ja auch einen Unterschied. Ich hab bei mir 85 cm hinterlegt. Ich kann ja mal auf die km-...

Ja, da stimme ich dir uneingeschränkt zu. Bei mir ist aber tatsächlich so viel Bewegung im Spiel....und nicht mit den Armen ;-) Zum Vergleich habe ich bei sitzendem Tagesablauf tatsächlich sehr viel weniger (zwischen 3000 und 5000 ). Für mich ist es einfach ein Spaß und zusätzliche Motivation auf di...

Ein freier Montag 15320 Schritte auf dem Tacho.
Ich gehe seit einiger Zeit jedes Mal die Treppe zu Fuß runter und rauf inzwischen bis zur 2. Etage

Gestern war es hier sonnig, daher waren wir noch mal im Garten unterwegs: 12045

Ich laufe inzwischen jedes Mal die Treppen runter, wenn ich das Haus verlassen will. Rauf nehme ich die Stufen inzwischen bis Etage 3, den Rest gönne ich mir den Fahrstuhl

Gartenarbeit 3,5 Stunden + Krankenhausbesuch + Einkaufen + Haushalt = 18370 Schritte

Tafeldienst = 10.200 Schritte plus Gewichtheben (der Kisten)