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- 22. Juni 2016, 13:48
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Zu viel Fett essen - ist das bei LCHF möglich?
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Re: Zu viel Fett essen - ist das bei LCHF möglich?
Nun, ich möchte schon noch hinterher werfen, dass eine Kalorie nicht eine Kalorie ist. Sudda, das was Du da sagst, ist das gleiche, als würdest Du sagen: 1 Meter ist nicht gleich ein Meter. Eine Kalorie ist erstmal eine Kalorie. Das ist eine physikalische Größe, vollkommen unabhängig von physiologi...
- 21. Juni 2016, 09:51
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Zu viel Fett essen - ist das bei LCHF möglich?
- Antworten: 27
- Zugriffe: 12300
Re: Zu viel Fett essen - ist das bei LCHF möglich?
Das LCHF eine tolle Lösung für viele Übergewichtige oder kranke Menschen ist, stimmt aber schon, oder? Deswegen liegt uns doch allen daran, diese Form der Ernährung zu verbreiten. Natürlich kann man nicht alles unbegrenzt essen. Kohlenhydrate und Eiweiß eben nicht. Aber ich dachte, Fett kann man es...
- 21. Juni 2016, 09:33
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Stillstand
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- Zugriffe: 4258
Re: Stillstand
Täglich esse ich ca. 1700 (+ 100 / - 50 )kcal. ... Die Makroverteilung ist: KH 10%, Eiweiß 30%, Fett 60%. Das sind dann KH für mind 170 kcal, d.h. mind. 42 g KH - erscheint mir recht hoch EW sind dann mind 126 g - am oberen Ende Fett sind dann 115 g ... Ich würde Dir empfehlen, KH um 10 - 15 g runt...
- 10. Juni 2016, 15:07
- Forum: Lebensmittel
- Thema: Erythritol
- Antworten: 5
- Zugriffe: 2540
Re: Erythritol
das ist ja göttlich ... nein, nicht wirklich :| aber das wirst Du noch merken. Generell schmeckt es etwas weniger süß als Zucker (d.h. um den gleichen Süßeffekt zu erhalten mußt Du das ca. 1,3 fache an Menge nehmen) und es hat einen ... kühlenden ... Effekt im Mund. Beim Backen am besten vorher in ...
- 10. Juni 2016, 15:03
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate
- Antworten: 13
- Zugriffe: 4811
Re: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate
* Schlagsahne mit etwas Kakao
* vollfetten Gouda oder Räucherkäse
* Mascarpone
* Salami
... hach mir fallen da ganz viele tolle Dinge mit wenig EW und KH ein
lg Trizi
* vollfetten Gouda oder Räucherkäse
* Mascarpone
* Salami
... hach mir fallen da ganz viele tolle Dinge mit wenig EW und KH ein
lg Trizi
- 3. Juni 2016, 10:44
- Forum: Aktuelles
- Thema: Anne002 - Warum Esssucht nicht gleich Esssucht ist
- Antworten: 29
- Zugriffe: 9810
Re: Anne002 - Warum Esssucht nicht gleich Esssucht ist
Vielen Dank für die ordentliche Analyse - und vor allem auch für die Mühen des Niederschreibens.
Erstaunlich, welche Erkenntnisse sich "allein" durch strukturiertes Nachdenken erzielen lassen.
lg Trizi
Erstaunlich, welche Erkenntnisse sich "allein" durch strukturiertes Nachdenken erzielen lassen.
lg Trizi
- 1. Juni 2016, 09:09
- Forum: Aktuelles
- Thema: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial
- Antworten: 26
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Re: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial
Hallihallo, ich hoffe, ihr nehmt mir meinen Beitrag nicht krumm - ich habe den Klimawandelbeitrag mit wirklich viel Vergnügen gelesen und will jetzt nicht als Klugsch... rüber kommen, aber es hat mir einfach keine Ruhe gelassen. Die Sache mit den täglich 300kcal, die man nachher weniger verbraucht....
- 25. Mai 2016, 09:06
- Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
- Thema: Gefrorene Meeresfrüchte und keine Idee ...
- Antworten: 6
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Re: Gefrorene Meeresfrüchte und keine Idee ...
1 Karotte in Julienne schneiden, ebenso 1/8 Seller. 2 Stangen Seller abziehen und in kleine Rädchen. 1 Stange Lauch in kleine Rädchen 3 Zehen Knofi kleinhacken 1 daumengroßes Stück Ingwer klein hacken. 1/2 Bund Petersilie klein machen. etwas Olivenöl und 100 gr Butter in der Pfanne schmelzen und erh...
- 20. Mai 2016, 13:57
- Forum: Aktuelles
- Thema: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial
- Antworten: 26
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Re: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial
Ah Trizi, dann werde ich das mal tagsüber machen - meine Wallungen haben jetzt vom sekündlichen Nachtschwitz in den täglichen Mehrfach-Tageschwitz gewechselt... was ich mal überhaupt nicht begrüße... pfff :evil: Vor ca. 2 Jahren war ich noch so richtig voll dabei beim wechseln. Durch Zufall hörte i...
- 20. Mai 2016, 13:48
- Forum: Lebensmittel
- Thema: entzündliche Lebensmittel
- Antworten: 1
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entzündliche Lebensmittel
Ihr Lieben, ich hab' ein wenig im Forum gesurft (auf der Suche nach den ultimativen Tipps und Tricks ;) ) und da bin ich relativ oft darüber gestolpert, daß einige Probleme mit entzündlichen Prozessen im Körper haben (aus den unterschiedlichsten Gründen: Darm, Lipödem, Arthrose, MS etc.) Da ich bish...