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von Trizi
22. Juni 2016, 13:48
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Zu viel Fett essen - ist das bei LCHF möglich?
Antworten: 27
Zugriffe: 12300

Re: Zu viel Fett essen - ist das bei LCHF möglich?

Nun, ich möchte schon noch hinterher werfen, dass eine Kalorie nicht eine Kalorie ist. Sudda, das was Du da sagst, ist das gleiche, als würdest Du sagen: 1 Meter ist nicht gleich ein Meter. Eine Kalorie ist erstmal eine Kalorie. Das ist eine physikalische Größe, vollkommen unabhängig von physiologi...
von Trizi
21. Juni 2016, 09:51
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Zu viel Fett essen - ist das bei LCHF möglich?
Antworten: 27
Zugriffe: 12300

Re: Zu viel Fett essen - ist das bei LCHF möglich?

Das LCHF eine tolle Lösung für viele Übergewichtige oder kranke Menschen ist, stimmt aber schon, oder? Deswegen liegt uns doch allen daran, diese Form der Ernährung zu verbreiten. Natürlich kann man nicht alles unbegrenzt essen. Kohlenhydrate und Eiweiß eben nicht. Aber ich dachte, Fett kann man es...
von Trizi
21. Juni 2016, 09:33
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Stillstand
Antworten: 8
Zugriffe: 4258

Re: Stillstand

Täglich esse ich ca. 1700 (+ 100 / - 50 )kcal. ... Die Makroverteilung ist: KH 10%, Eiweiß 30%, Fett 60%. Das sind dann KH für mind 170 kcal, d.h. mind. 42 g KH - erscheint mir recht hoch EW sind dann mind 126 g - am oberen Ende Fett sind dann 115 g ... Ich würde Dir empfehlen, KH um 10 - 15 g runt...
von Trizi
10. Juni 2016, 15:07
Forum: Lebensmittel
Thema: Erythritol
Antworten: 5
Zugriffe: 2540

Re: Erythritol

das ist ja göttlich ... nein, nicht wirklich :| aber das wirst Du noch merken. Generell schmeckt es etwas weniger süß als Zucker (d.h. um den gleichen Süßeffekt zu erhalten mußt Du das ca. 1,3 fache an Menge nehmen) und es hat einen ... kühlenden ... Effekt im Mund. Beim Backen am besten vorher in ...
von Trizi
10. Juni 2016, 15:03
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate
Antworten: 13
Zugriffe: 4811

Re: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate

* Schlagsahne mit etwas Kakao
* vollfetten Gouda oder Räucherkäse
* Mascarpone
* Salami

... hach mir fallen da ganz viele tolle Dinge mit wenig EW und KH ein

lg Trizi
von Trizi
3. Juni 2016, 10:44
Forum: Aktuelles
Thema: Anne002 - Warum Esssucht nicht gleich Esssucht ist
Antworten: 29
Zugriffe: 9810

Re: Anne002 - Warum Esssucht nicht gleich Esssucht ist

Vielen Dank für die ordentliche Analyse - und vor allem auch für die Mühen des Niederschreibens.

Erstaunlich, welche Erkenntnisse sich "allein" durch strukturiertes Nachdenken erzielen lassen.

lg Trizi
von Trizi
1. Juni 2016, 09:09
Forum: Aktuelles
Thema: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial
Antworten: 26
Zugriffe: 9838

Re: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial

Hallihallo, ich hoffe, ihr nehmt mir meinen Beitrag nicht krumm - ich habe den Klimawandelbeitrag mit wirklich viel Vergnügen gelesen und will jetzt nicht als Klugsch... rüber kommen, aber es hat mir einfach keine Ruhe gelassen. Die Sache mit den täglich 300kcal, die man nachher weniger verbraucht....
von Trizi
25. Mai 2016, 09:06
Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
Thema: Gefrorene Meeresfrüchte und keine Idee ...
Antworten: 6
Zugriffe: 4974

Re: Gefrorene Meeresfrüchte und keine Idee ...

1 Karotte in Julienne schneiden, ebenso 1/8 Seller. 2 Stangen Seller abziehen und in kleine Rädchen. 1 Stange Lauch in kleine Rädchen 3 Zehen Knofi kleinhacken 1 daumengroßes Stück Ingwer klein hacken. 1/2 Bund Petersilie klein machen. etwas Olivenöl und 100 gr Butter in der Pfanne schmelzen und erh...
von Trizi
20. Mai 2016, 13:57
Forum: Aktuelles
Thema: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial
Antworten: 26
Zugriffe: 9838

Re: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial

Ah Trizi, dann werde ich das mal tagsüber machen - meine Wallungen haben jetzt vom sekündlichen Nachtschwitz in den täglichen Mehrfach-Tageschwitz gewechselt... was ich mal überhaupt nicht begrüße... pfff :evil: Vor ca. 2 Jahren war ich noch so richtig voll dabei beim wechseln. Durch Zufall hörte i...
von Trizi
20. Mai 2016, 13:48
Forum: Lebensmittel
Thema: entzündliche Lebensmittel
Antworten: 1
Zugriffe: 1666

entzündliche Lebensmittel

Ihr Lieben, ich hab' ein wenig im Forum gesurft (auf der Suche nach den ultimativen Tipps und Tricks ;) ) und da bin ich relativ oft darüber gestolpert, daß einige Probleme mit entzündlichen Prozessen im Körper haben (aus den unterschiedlichsten Gründen: Darm, Lipödem, Arthrose, MS etc.) Da ich bish...

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