Die muss ich doch auch mal ausprobieren...
Funktioniert das auch mit Mandelmehl oder müssen es ganz normale gemahlene Mandeln sein?

Viele Grüße
Susa

Hallo Auryn, Dankeschön fürs Willkommen heißen... Nun ich denke, der Anfang ist zumindest gemacht (mein Mann und ich machen das auch gemeinsam, nur unser 5jähriger Sohn isst noch "wie bisher"). Ich probiere gerade verschiedene Frühstücke aus. Ich hatte auch schon griechischen Joghurt mit B...

Hallo Zusammen, ich nun auch dabei (161 cm, Start mit 86,9 kg, 43 Jahre)... ;) Ich habe am Montag angefangen, meine Ernährung auf LCHF umzustellen (nachdem ich mich hier um Forum und in den Büchern von Jane Faerber informiert habe) und bisher sind 2 kg weg (erst einmal ja sicherlich nur Wasser aber ...