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von Claudchen
1. September 2016, 15:19
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Frage bzgl dem eigenen Körperfett und dem Fett in der Nahrung
Antworten: 4
Zugriffe: 2006

Re: Frage bzgl dem eigenen Körperfett und dem Fett in der Nahrung

Hallo, nachdem mir die "Fettlogik" vor 4Monaten die Mär von "eingeschlafenen Stoffwechsel" aus dem Hirn gepustet hat habe ich mit dem Intermittierenden Fasten angefangen und esse seitdem nur 1x am Tag .......zumeist Abends weil ich da die Ruhe und auch Hunger habe!!!!! Vorsicht &...
von Claudchen
30. Juni 2016, 19:59
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ketose
Antworten: 19
Zugriffe: 7441

Re: Ketose

Nur ganz kurz da ich zur Nachtschicht muss: Lies Dich mal hier ein .... http://www.dietdoctor.com/experiment-optimal-ketosis-for-weight-loss-and-improved-performance und http://www.dietdoctor.com/final-report-two-months-of-strict-lchf-and-ketone-monitoring Ist dort finde ich sehr gut erklärt! Liebe ...
von Claudchen
13. Juni 2016, 14:21
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bin ich zu streng mit mir?
Antworten: 3
Zugriffe: 1578

Re: Bin ich zu streng mit mir?

Streng bist Du schon mit Dir ..... finde ich aber gut & richtig obwohl immer wieder betont wird das die erste Zeit eine Eingewöhnungsphase sein soll in welcher sich erst Alles einspielt und dann etwas später reguliert wie z.B. der etwas höhere Eiweißanteil ! In der Anfangsphase weiß man einfach ...
von Claudchen
12. Juni 2016, 17:28
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Abnehmen und Bewegung
Antworten: 17
Zugriffe: 7841

Re: Abnehmen und Bewegung

Sport ist wirklich wichtig ..... ich spreche hier allerdings jetzt von Krafttraining da aerobes Training in den Posts zuvor bereits ausreichend genannt wurde wie ich finde! Da in der Abnehmphase (katabol) auch immer verhältnismäßig viel Muskulatur verstoffwechselt wird ist es wichtig nach dem Motto...
von Claudchen
7. Juni 2016, 17:59
Forum: Aktuelles
Thema: Quarks & Co auf den 07.06. verschoben
Antworten: 13
Zugriffe: 5029

Re: Quarks & Co auf den 07.06. verschoben

Weiß jemand ob der Beitrag später in der Mediathek abrufbar ist?
Ich bin leider zur Sendezeit nicht daheim da ich Nachtschicht habe ....... :(
von Claudchen
3. Juni 2016, 15:57
Forum: Aktuelles
Thema: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial
Antworten: 26
Zugriffe: 9839

Re: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial

........ und wir alten Tanten müssen uns jetzt nicht mehr ganz so sehr gruseln, dass wir nix mehr essen dürfen, sondern nur noch ein Salatblatt durch die Stube tragen. ;)

=)) =)) =))
von Claudchen
20. Mai 2016, 12:31
Forum: Aktuelles
Thema: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial
Antworten: 26
Zugriffe: 9839

Re: Frau A.Meise: Wechseljahre - Klimawandel spezial

KLASSE recherchiert & geschrieben Andrea, ^:)^ ^:)^ ^:)^ der "Feind" hat neben Bodo dem Gefräßigen nun sein Gesicht nicht länger verstecken können - ganz übler Bursche der ist! Und was machen wir Ladys nun? Wir halten weiterhin heldenhaft (das Testosteron muss ja auch für irgendwas gut...
von Claudchen
26. März 2016, 20:24
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Zuckersucht...
Antworten: 17
Zugriffe: 5684

Re: Zuckersucht...

:ymhug:
@ pinsch
Wie? Ich bin nicht spontan? Ich bin SEHR spontan! Ich muss das nur rechtzeitig vorher wissen...!!!
=))

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