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- 4. Mai 2015, 14:37
- Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
- Thema: übriges Eiweiß
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Re: übriges Eiweiß
Lach danke - so einfach und man kommt nicht drauf
- 4. Mai 2015, 13:07
- Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
- Thema: übriges Eiweiß
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übriges Eiweiß
Ich hab einiges an Eiweiß über - was kann ich denn damit machen?? Ich hab in meinem buch auf die Schnelle nichts gefunden - aber ihr habt sicher Tipps oder
- 16. April 2015, 09:05
- Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
- Thema: der erste Monat ist geschafft...
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Re: der erste Monat ist geschafft...
Das klingt ja toll lilabunt - freut mich für dich. Weiter so...
- 10. April 2015, 12:35
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- Thema: Ein herzliches Hallo
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Re: Ein herzliches Hallo
Hallo Uhu, danke für die nette Antwort. Waffeleisen hab ich nicht - aber die Oopsies wollte ich morgen auch mal backen, denke die sind so lecker wie sie klingen. Ich hab mir bei fddb ein Ernährungstagebuch angelegt, da hab ich einen ziemlich guten Überblick über die Mengen an EW, KH und Fett. Zucker...
- 10. April 2015, 09:07
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- Thema: Ein herzliches Hallo
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Re: Ein herzliches Hallo
Hallo Uhu, bin auch neu hier und hab mir das gleiche Buch besorgt, was mir übrigens sehr gut gefällt und ich schon viele Rezepte daraus gemacht habe. Bei mir ist es auch zu viel Eiweß momentan, aber ich mache es jetzt die zweite Woche und hab glaub ich noch nichts abgenommen (hab zu Hause keine Waag...
- 10. April 2015, 09:01
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Re: Auch Neu
Es wird etwas besser - gestern waren es 121 g Fett, 69,8 g Eiweiß und 41 g KH... krieg ich schon noch irgendwie hin, aber eine Portion Fleisch hat oft schon soo viel Eiweiß und ich mag leider keine fettes Fleisch.....
- 9. April 2015, 10:18
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Re: Auch Neu
Hallo Jelly, vielen Dank für deine ausführliche Erklärung - ok, dann bin ich ja weit darüber wie es scheint. Ja noch nicht so einfach alles richtig zu machen - die KH waren vor allem aus Gemüse (jetzt gestern als Beispiel) aber auch von einer Kiwi und Milchprodukten. Ich merk schon da muss ich mehr ...
- 9. April 2015, 08:55
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Re: Auch Neu
Jetzt hab ich gleich mal eine Frage zu den Mengen - vielleicht bzw. sicher könnt ihr mir helfen. Ich bin mir nicht sicher wieviel Fett und Eiweiß ich zu mir nehmen darf. Ich hab gestern alles in das fddb-Ernährungstagebuch eingetragen, wobei das mit den Mengen oft geraten ist (ich koche mehr und ess...
- 8. April 2015, 15:02
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Re: Auch Neu
Hallo Seelchen,
danke für den Tipp - werde ich beherzigen und hoffe doch auch an den Kilos was zu merken
dir auch alles Gute
danke für den Tipp - werde ich beherzigen und hoffe doch auch an den Kilos was zu merken
dir auch alles Gute
- 8. April 2015, 13:04
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- Thema: Auch Neu
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Auch Neu
Hallo zusammen, ich lese jetzt seit 2 Wochen ca. hier mit und möchte mich in den Kreis der Neuen einreihen. Ich komme aus dem schönen Frankenland, bin 50 Jahre und möchte (mal wieder) mein Gewicht reduzieren und meine Nahrung etwas umstellen. Ich weiß gar nicht mehr genau wie ich auf LowCarb High Fa...