uiiii ihr Lieben. danke für eure Erfahrungen! das ist ja wirklich ne Wissenschaft! sola du hast ja krass gesenkt. das traue ich mich nicht. bin jetzt seit gestern auf 131,25. normalerweise vertrage ich Änderungen ganz schlecht. immer so zwei Wochen lang Herzklabasta und schweiß und sowas. bis jetzt ...

ich habe mal neue werte, wenn ich hier falsch bin, bitte verschieben. tsh ist nach wie vor supprimiert ft3 4,38 (3,07 - 6,45 pmol/l) ft4 22,01 (10,3 - 21,9 pmol/l) das heißt für mich, dass der ft 4 gestiegen ist und der ft3 darum runter gegangen ist. unter lchf wohlgemerkt. auf jeden fall heißt das ...

Hallo April! schnelles gehen und zwischendrin kleine Stücke laufen ist prima bei dem Wetter. mache ich auch sehr gern. joggen geht nur manchmal, weil die knie kaputt sind vom leistungsSport früher. darum sind für mich die inliner toll! geht auch im Winter, wenn der Asphalt trocken ist. für drinen ha...

ich würde diese nudeln sehr gerne nachbacken.
könnte man diese denn auf vorrat produzieren und vielleicht einfrieren?
und dann wieder auftauen, wenn sie gegessen werden?

liebe grüße
glühwürmchen