OMAD

[Duftrausch]

hm, und ich teste OMAD jetzt mal mit Fieber absolut keinen Appetit

[Duftrausch]

OMAD ist klasse, hier purzeln die Pfündchen sehr schön, beim Liebsten auch

[Einfach-nur-Anne]

[

Ja, ich fände das spannend, ja man kann sich mit Messen verrückt machen, aber manchmal kann die Messerei auch Sicherheit vermitteln. Wenn der erhöhte Insulinspiegel das Thema (der Nicht-Abnahme) ist, mein Körper einen anderen "Set-Punkt" hat, als mein Kopf, dann wären solche Messungen für mich eine Sicherheit. Daher meine Frage...

L.G.
Carmen

Das kann ich gut verstehen - leider kenne ich da wirklich nichts

[Einfach-nur-Anne]

OMAD ist klasse, hier purzeln die Pfündchen sehr schön, beim Liebsten auch

Super!!!!

und - gute Besserung!

[Einfach-nur-Anne]

Guten Morgen,

Der gestrige Tag war auch super - die eine Mahlzeit ist echt leichter, als ich dachte. Allerdings gibt es heute zwei - ich habe gefrühstückt - nach einer Nacht mit sehr, sehr wenig Schlaf und sehr, sehr viel Husten, hatte ich richtig heftigen Hunger und habe dann auch gegessen - manchmal ist es ja so, dass man erkältet keinen Appetit hat, wenn mir mein Körper aber krank signalisiert, dass er essen will, dann kriegt er das auch.
Die nächste Mahlzeit wird das Abendessen sein und dann schaue ich mal, wie es mir morgen geht - von den Zeitabläufen wäre es super, wenn ich den morgigen Tag essenstechnisch überspringen könnte und mal ein längeres Fasten ausprobieren würde, aber das mache ich ganz davon abhängig, wie es mir geht.

Liebe Grüße,

Anne

[Duftrausch]

Das ist auch richtig. Auf seinen Körper hören. Ich finde, da ist wirklich eine Grenze, die man nicht überschreiten sollte.
Ich habe keinen Appetit, weil ich kaum was rieche, schmecken geht vielleicht noch. Habe indisch gekocht, brutzelt jetzt alles im Slow Cooker, Hühnchen-Curry, das ganze Haus dufte nach Gewürzen....sagen die anderen.....
Durch meine Fastenerfahrungen kann ich ja sehr gut Mahlzeiten auslassen, wenn ich z.B. einfach keine Zeit habe, oder unterwegs bin, wo es nichts passendes gibt. Ich finde das sehr angenehm und praktisch.
Gute Besserung an alle Viren-Träger, T-tuchrüberreich

[Einfach-nur-Anne]

Ich verschwinde gleich im Bett - hoffe, dass ich diese Nacht schlafen kann... - was ich ganz spannend fan - ich hätte heute gut auf das Abendessen verzichten können, aber das ist halt unsere gemeinsame Mahlzeit. War also völlig ok sie doch zu essen, aber ich hätte nicht gedacht, dass sie mir egal wäre - freut mich natürlich.
Für morgen will ich mal sehen mit 2BPC über den Tag zu kommen und zu schauen, ob ich dann bis Dienstag Abend komme - aber alles nur, wenn ich mich gut dabei fühle....

[Duftrausch]

Kannst gut Brühe zwischendurch trinken, wie beim normalen Fasten.

[Sudda Sudda]

Für morgen will ich mal sehen mit 2BPC über den Tag zu kommen und zu schauen, ob ich dann bis Dienstag Abend komme - aber alles nur, wenn ich mich gut dabei fühle....

Oooohhh, ich bin gespannt.

Das schließe ich (noch) vollständig für mich aus.

[Einfach-nur-Anne]

Für morgen will ich mal sehen mit 2BPC über den Tag zu kommen und zu schauen, ob ich dann bis Dienstag Abend komme - aber alles nur, wenn ich mich gut dabei fühle....

Oooohhh, ich bin gespannt.

Das schließe ich (noch) vollständig für mich aus.

Guten Morgen!

Ich bin auch echt gespannt - aber gerade recht zuversichtlich. Obwohl ich auch heute Nacht ziemliche Hustenprobleme hatte, bin ich vollständig ohne Hunger aufgewacht. Das ist für mich alleine schon neu, weil ich mir noch vor einer Woche eingebildet habe, unbedingt ein Frühstück zu brauchen....

Allerdings hoffe ich jetzt, dass ich mit den Xylitol-Pfeffermins statt mit Hustenbonbons über den Tag komme - die sollen ja nicht so auf das Insulin wirken, aber wenn das nicht reicht, bleibt mir nichts anderes übrig, denn zuhause bleiben geht heute nicht
Wenn ich mir allerdings so anschaue, was Fung alles im Rahmen seines Konzeptes über den Tag zulässt, sollten auch ein paar zuckerfreie Hustenbonbons kein echtes Problem darstellen.

Liebe Grüße,

Anne