Re: OMAD
Verfasst: 2. Dezember 2018, 15:20
Bei mir ist es immer mal wieder ein OMAD. Meistens nehme ich 2 Mahlzeiten am Tag zu mir: mittags ne kleinere, abends die Hauptmahlzeit. Hat sich so eingespielt in meinem Tagesablauf. Manchmal komme ich allerdings erst sehr spät nach dem Sportkurs nach Hause und hab dann keinen Hunger. Dann esse ich auch nichts mehr.
Ich friere eher selten. Ich habe aber festgestellt, dass ich friere, wenn ich Hunger bekomme. Also so richtig Hunger, nicht nur ein wenig. Da hilft dann echt nur Essen und direkt im Anschluß ist mir sofort wieder warm.
Ich friere eher selten. Ich habe aber festgestellt, dass ich friere, wenn ich Hunger bekomme. Also so richtig Hunger, nicht nur ein wenig. Da hilft dann echt nur Essen und direkt im Anschluß ist mir sofort wieder warm.