LCHF - Low Carb High Fat

so lange Du die Khs weg lässt, rebelliert da eigentlich nichts.

Möhren, Sellerie, Blumenkohl, Zucchini, Aubergine, Kohlrabi,
Wichtig vielleicht noch: Monopürree. Soll heißen: Eine Sorte Gemüse.


ich kann aber verraten: Auch Zwiebeln und Porree sind eher suboptimal