Violaday:
@Shenana, @ulfpohl,
also ich verstehe das jetzt so, daß die Quotienten beim Cholesterin o.k. sind - nämlich 2,33 (LDL:HDL) und 3,43 (Gesamtcholesterin:HDL). Aber in meinen Adern habe ich Ablagerungen, die abgebaut werden müssen!
Es gibt Menschen, die haben ein genetisch höheres Risiko an Arteriosklerose zu erkranken als andere.
Dieser Personenkreis muß sich genauer um seine Ernährung kümmern. U.a. auf Grund dieser genetischen
Veranlagung gibt es Menschen, die können rauchen, trinken und werden trotzdem gesund steinalt.
Ebenso gibt es Menschen die scheinen gesund, schlank und fit zu sein und sterben trotzdem "angeblich
plötzlich". Diese Menschen hatten diese genetische Veranlagung, wussten aber nichts davon, ernährten
sich zudem ungesund (DGE-konform), evtl. sogar wenig Bewegung. Es kamen mehrere negative Faktoren zusammen.
Weiß man um diese Veranlagung und ernährt sich gesund (nicht Vollkorn und Co.! sonder LCHF!Paleo, Bewegung,
Stressminimierung, soziale Kontakte, Freude am Leben usw.) dann kann man das Risiko minimieren/ausschließen.
Daher ist dieser Apo B / Apo A-I Quotient wichtig. Dieser hat eine höhere Aussagekraft als die reinen HDL/LDL-Werte.
Warum das so ist, ist an verschiedenen Stellen hier im Forum beschrieben.
Inwieweit Ablagerungen vorhanden sind und in welchem Umfang kann man über med. Untersuchung ermitteln,
z.B. Angiografie.