Milchprodukte überdenken
Verfasst: 23. März 2015, 13:52
Ein neuer Artikel, der mich wieder ein Stück mehr bestätigt, den Genuss von Milchprodukten einzuschränken.
http://edubily.de/2015/03/oestrogene-in ... lebigkeit/" onclick="window.open(this.href);return false;
Im LCHF Flyer steht "Vollfette Milchprodukte sind für viele ein fester Bestandteil in der LCHF-Ernährung."
Das gilt es zu überdenken, denn neben Problemen bei der gewünschten Abnahme steht auch der gesundheitliche Aspekt der Ernährung im Mittelpunkt.
Wie handhabt ihr es mit den Milchprodukten. Ich werde meinen Butterkonsum weiter einschränken, denn wenn man täglich Butterkaffee und ordenlich Butter ans Gemüse macht, kommt auch einiges zusammen. Milch trinke ich schon lange nicht mehr. Einzig Joghurt und bißchen Schafskäse kommt bei mir noch auf den Tisch.
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Im LCHF Flyer steht "Vollfette Milchprodukte sind für viele ein fester Bestandteil in der LCHF-Ernährung."
Das gilt es zu überdenken, denn neben Problemen bei der gewünschten Abnahme steht auch der gesundheitliche Aspekt der Ernährung im Mittelpunkt.
Wie handhabt ihr es mit den Milchprodukten. Ich werde meinen Butterkonsum weiter einschränken, denn wenn man täglich Butterkaffee und ordenlich Butter ans Gemüse macht, kommt auch einiges zusammen. Milch trinke ich schon lange nicht mehr. Einzig Joghurt und bißchen Schafskäse kommt bei mir noch auf den Tisch.