Neueinstieg

Zurück zu „Vorstellen - Anfängerfragen“


Stell dich uns vor oder werde eine Frage los
gitta331
Beiträge: 1
Registriert: 5. Mai 2021, 09:38
Status: Offline

Neueinstieg

Beitragvon gitta331 » 5. Mai 2021, 09:48

Guten Morgen,

bin neu hier und versuche mich vorsichtig mit Lchf vertraut zu machen.
Bin 72 Jahre alt und habe schon vieles ausprobiert. Bis vor 20 Jahren habe ich immer mein Gewicht mit 70 Kilo gehalten und dann ging es nach oben, bis Stand heute 110 Kilo.
Diabetes Typ II blieb da nicht aus.
Jetzt will ich nochmal einen ernsthaften Versuch starten.

Also, es geht los!!!!

Benutzeravatar
Megaherz
Moderator
Beiträge: 5003
Registriert: 14. Dezember 2016, 17:04
Wohnort: Recklinghausen
Status: Offline

Re: Neueinstieg

Beitragvon Megaherz » 5. Mai 2021, 10:42

Hallo gitta und Herzlich Willkommen in unserem schönen Forum :)

Ich denke LCHF ist auf jeden Fall einen Versuch wert! Ich wünsche Dir einen guten Einstieg und lasse Dir mal unser
Begrüßungspaket hier mit den ersten Infos. Bei Fragen ist immer jemand da, der Dir gerne hilft :)
Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst. :)

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Hier findest du unseren Flyer - Informationen kompakt zum Ausdrucken:
http://lchf.de/wp-content/uploads/2018/01/Flyer-2014_-web.pdf

Eine Übersicht über kohlenhydratarme Gemüse-, Obst- und Pilzsorten haben wir hier abgelegt:
https://lchf.de/service-lchf-kohlenhydratliste-zum-download

Eine Checkliste, wo ein "Fehler" liegen könnte, falls du abnehmen möchtest und es gerade einfach nicht funktioniert, ist hier zu finden:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=4831

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können. Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite (https://LCHF.de).

Interessant auch der Text "LCHF oder Nicht LCHF":
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=6039

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Lies bitte die Infos dazu:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=3216

Auch das Setzen von LINKS hat seine Regeln und ist nur sehr begrenzt erlaubt. Informationen findest du hier:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=11783

Wir wünschen dir bestes Gelingen :)

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Silke aka Megaherz
LG Megaherz ;;)

128kg => 77,5kg

Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

Benutzeravatar
Amaketon
Beiträge: 1137
Registriert: 17. März 2017, 19:16
Status: Offline

Re: Neueinstieg

Beitragvon Amaketon » 5. Mai 2021, 18:58

Willkommen liebe Gitta, schön, dass Du loslegst!

Benutzeravatar
Malou
Beiträge: 638
Registriert: 16. Januar 2014, 10:28
Status: Offline

Re: Neueinstieg

Beitragvon Malou » 5. Mai 2021, 22:05

Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen :)
Schön, dass du dabei bist!
>>Schaue zurück um zu sehen, wie weit du schon gekommen bist!<<

01.01.21 Neustart nach 6 Jahren :arrow: 131 kg
Aktuell :arrow: 111 kg

Benutzeravatar
Bumble_Bee
Beiträge: 1290
Registriert: 2. Juli 2020, 11:39
Wohnort: Ba-Wü
Status: Offline

Re: Neueinstieg

Beitragvon Bumble_Bee » 6. Mai 2021, 05:39

Herzlich Willkommen, liebe gitta,

bin schon sehr gespannt, wie es Dir hier gefallen und wie gut Du zurechtkommen wirst :)
Gute Worte (selbst ihre Elementarteilchen)
und auch ganze Sätze in längeren Abschnitten, Aufsätzen, Kapiteln,
ja gar ganze Episteln voll davon,
beflügeln mich ungemein und auch längerfristig :YMDAYDREAM:


Zurück zu „Vorstellen - Anfängerfragen“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 5 Gäste