Bielefelderin - neu hier

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bstraussde
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Bielefelderin - neu hier

Beitragvon bstraussde » 9. Juni 2022, 23:32

Hallo zusammen,

lebe seit 20 Jahren in Bielefeld, stamme aber ursprünglich aus Görlitz. Ich hoffe hier die Unterstützung und Anleitung zu finden, die mich durch den Anfang trägt. Ich glaube, ich habe schon alles ausprobiert, wie die meisten hier, aber bin immer kläglich gescheitert. Mich hat dann das Buch „Entpuppt“ total angefixt.

Irgendwie muss ich doch endlich von den 102 kg runterkommen. Bei mir stimmt die Aussage jedenfalls - jedes Ehejahr hat mir ein weiteres Kilo auf der Waage gebracht. Die Kinder sind aus dem Haus, dem Mann wurde verboten, in Zukunft für mich zu kochen. Ab jetzt heißt es: Selbst ist die Frau.

Gibt es hier noch jd. aus Bielefeld bzw. der näheren Umgebung zwecks Austausch?

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Paulali
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Re: Bielefelderin - neu hier

Beitragvon Paulali » 10. Juni 2022, 08:29

Hallo zusammen,

lebe seit 20 Jahren in Bielefeld, stamme aber ursprünglich aus Görlitz. Ich hoffe hier die Unterstützung und Anleitung zu finden, die mich durch den Anfang trägt. Ich glaube, ich habe schon alles ausprobiert, wie die meisten hier, aber bin immer kläglich gescheitert. Mich hat dann das Buch „Entpuppt“ total angefixt.

Irgendwie muss ich doch endlich von den 102 kg runterkommen. Bei mir stimmt die Aussage jedenfalls - jedes Ehejahr hat mir ein weiteres Kilo auf der Waage gebracht. Die Kinder sind aus dem Haus, dem Mann wurde verboten, in Zukunft für mich zu kochen. Ab jetzt heißt es: Selbst ist die Frau.

Gibt es hier noch jd. aus Bielefeld bzw. der näheren Umgebung zwecks Austausch?
Hallo bstraussde,

ich komme zwar nicht aus Bielefeld, sondern lebe etwa 80 km entfernt, aber wollte dir schnell Grüße da lassen. :)

Unterstützung findest Du hier im Forum ganz sicher.
Ich wünsche Dir einen guten Start und viel Erfolg. :)
:ymparty:

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Duftrausch
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Re: Bielefelderin - neu hier

Beitragvon Duftrausch » 10. Juni 2022, 09:50

Ich winke mal aus Mannheim, bin mit einem Bielefelder verheiratet .
Die Gründe für viel Gewicht sind echt vielfältig, lohnt sich aber gründlich zu suchen. Bei mir hat sich z.B. Sauerstoffmangel als Ursache herausgestellt. Bin inzwischen am Kiefer operiert (der hatte die Luftröhre abgedrückt), seitdem geht es auch mit der Energie und dem Abnehmen. Auch das Alter spielt natürlich eine Rolle, plus Hormone und co. Stress verursacht hohe Cortisolwerte, die triggern den Insulinspiegel. Mir hilft Keto mit intermittierendem Fasten.
Ziel: 60kg wiegen. Noch 2 kg :D

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FrauYu
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Re: Bielefelderin - neu hier

Beitragvon FrauYu » 10. Juni 2022, 10:02

Hallo bstraussde,

herzlich Willkommen im Forum! Schön, dass du hergefunden hast.
Zu allererst möchte ich dir unser "Begrüßungspaket" dalassen.

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst. :)

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Hier findest du unseren Flyer - Informationen kompakt zum Ausdrucken:
http://lchf.de/wp-content/uploads/2018/01/Flyer-2014_-web.pdf

Eine Übersicht über kohlenhydratarme Gemüse-, Obst- und Pilzsorten haben wir hier abgelegt:
https://lchf.de/service-lchf-kohlenhydratliste-zum-download

Eine Checkliste, wo ein "Fehler" liegen könnte, falls du abnehmen möchtest und es gerade einfach nicht funktioniert, ist hier zu finden:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=4831

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können. Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite (https://LCHF.de).

Interessant auch der Text "LCHF oder Nicht LCHF":
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=6039

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Lies bitte die Infos dazu:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=3216

Auch das Setzen von LINKS hat seine Regeln und ist nur sehr begrenzt erlaubt. Informationen findest du hier:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=11783

Wir wünschen dir bestes Gelingen :)

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Christina aka Frau Yu

Du wirst hier mit Sicherheit Unterstützung finden, denn hier gibt's echt viele nette Leute, die mit Rat und Tat zur Seite stehen,
Und zu dem Thema "kochen", dein Mann kann ruhig weiter für dich kochen, halt nur LCHF. ;;)
Vielleicht gefallen ihm die LCHF Rezepte ja auch. :)

Mein Nicht-LCHF-Mann freut sich auf jeden Fall immer über die leckeren Sachen, die ich so koche. :)
Eile mit Weile.


Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

bstraussde
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Re: Bielefelderin - neu hier

Beitragvon bstraussde » 11. Juni 2022, 11:53

Danke für die nette Begrüßung! Man entdeckt beim Stöbern im Forum immer wieder Neues. Bin froh, dass ich hierher gefunden habe!


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