LCHF - Low Carb High Fat

Ja, Alkohol ist am Anfang erst mal kontraproduktiv. ;)

Herzlich Willkomen auch von mir.
Du wirst sehen, dieses Forum ist mega.
Die Umstellung auf LCHF wird Dir hier auch total erleichtert durch die tollen Rezepte und Tipps. Und geholfen wird einem hier jederzeit.
Also ich habe in meinem Leben noch nie so viel, so lecker und so abwechslungsreich gegessen.Da sind Ausnahmen nun wirklich gar nicht nötig.
Liebe Grüße von der broewa

ZIch habe vor sieben Wochen meine Ernährung von einem auf den anderen Tag von kohlenhydrat und vor allem zuckerreich zu LCHF umgestellt.

Es war deswegen ganz einfach für mich, weil ich seit zwei Jahren wieder auf eine Waage gestiegen bin und die plötzlich über 150kg zeigte. Nach einer schlaflosen Nacht mit ganz viel Recherche und Internet Seiten wälzen stand für mich fest, ab jetzt ist LCHF meine Ernährung. Ich habe vor zwei Jahren mit Paläo schon Mal 10kg abgenommen. LCHF ist für mich die moderne Variante von Paläo.

Es macht mir Spaß neue Rezepte auszuprobieren und alte zu adaptieren. Ganz nebenbei nehme ich auch noch ab ohne zu Hungern. Abnehmen das Spaß macht und schmeckt, was will ich mehr.

Ich hoffe ihr bleibt dabei ich freue mich auf den gemeinsamen (wenn auch virtuell) Weg.

Oh man, ich merk gerade, dass ich schon viel zu lange nicht hier war.

Bisschen spät, aber dennoch von Herzen:

HERZLICH WILLKOMMEN!

Fühl dich wohl bei uns, hier isset echt schön.

Herzlich Willkomen auch von mir.
Du wirst sehen, dieses Forum ist mega.
Die Umstellung auf LCHF wird Dir hier auch total erleichtert durch die tollen Rezepte und Tipps. Und geholfen wird einem hier jederzeit.
Also ich habe in meinem Leben noch nie so viel, so lecker und so abwechslungsreich gegessen.Da sind Ausnahmen nun wirklich gar nicht nötig.
Liebe Grüße von der broewa

Huhu broewa,

dankeschön Ja hier gibt es so viele Infos ich komme gar nicht nach *lach*. Aber ich bin jetzt schon super begeistert. Und so viele nette Leute. Fühle mich jetzt schon wohl
Wenn ich erstmal alles verinnerlicht habe weiß ich hoffentlich gar nicht mehr dass es Ausnahmen gibt ;)

Oh man, ich merk gerade, dass ich schon viel zu lange nicht hier war.

Bisschen spät, aber dennoch von Herzen:

HERZLICH WILLKOMMEN!

Fühl dich wohl bei uns, hier isset echt schön.

Oh ich freu mich so - ich kenne Dich ja bisher nur aus dem Buch und jetzt ein persönliches Willkommen
Dank Dir bin ich jetzt auf dem richtigen Weg und freue mich so, dass ich dieses Forum gefunden habe.

Ich finde es hier auch sehr schön und möchte mich gerne hier häuslich reinrichten - freue mich schon Euch alle nach und nach kennenzulernen