Guten Abend ich stelle mich mal vor

[Legata]

Hallo ich habe vor 6 Wochen, nach dem Lesen des Buches "Entpuppt" mit der Ernährungsumstellung begonnen. Nun wiege ich 7 kg weniger und ich bin besser drauf, habe mehr Elan und auch am Abend noch etwas Kraft übrig.

Was gibt es sonst zu sagen ich bin fast 50 Jahre, hatte ein Startgewicht von 79kg , welches ich mir über die Jahre so angesammelt habe. Drei Kinder zwei Fehlgeburten Stress Ärger alles hat Pfunde hinterlassen. Nun will ich sie los werden und gesünder leben.
Mein Mann arbeitet auf Montage, also kann ich relativ flexibel bei den Essenszeiten sein, und meine zwei Pflegekinder verstehen eh nicht wie ich auf so was wichtiges wie Kartoffeln und Nudeln und Brot verzichten kann . Aber das müssen sie ja nicht verstehen sondern akzeptieren.

So wenn ihr noch Fragen habt dann her damit.

Liebe Grüße Legata

[melstone]

Hallo Legata,

herzlich Willkommen hier im Forum. 7kg in 6 Wochen sind ja echt ein prima Anfang. Schön, dass du wieder mehr Kraft hast. Wünsche dir, dass es weiter so gut klappt.

Liebe Grüße

melstone

carpe diem

[GrannyRose]

Liebe Legata

Ein herzliches Willkommen Dir auch von mir und ich freue mich mit über Deine bereits abgelegten 14 Pfund

Einen schönen Tag wünsche ich Dir mit Deinen Lieben

[Anne]

Hallo Legata,

herzlich Willkommen im Forum! Schön, dass du da bist!
Du bist ja direkt mal super erfolgreich gestartet - super! Wenn Du magst, darfst du dich auch gern mit einem eigenen Tagebuch im geschützten Mitgliederbereich "Tagebücher" niederlassen.

Obwohl du wahrscheinlich schon bestens informiert bist, verlinke ich Dir mal noch unser Willkommenspaket

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Anne (Kap)

[badera]

Hallo ich habe vor 6 Wochen, nach dem Lesen des Buches "Entpuppt" mit der Ernährungsumstellung begonnen. Nun wiege ich 7 kg weniger und ich bin besser drauf, habe mehr Elan und auch am Abend noch etwas Kraft übrig.

Top Anfang!

Was gibt es sonst zu sagen ich bin fast 50 Jahre, hatte ein Startgewicht von 79kg , welches ich mir über die Jahre so angesammelt habe. Drei Kinder zwei Fehlgeburten Stress Ärger alles hat Pfunde hinterlassen. Nun will ich sie los werden und gesünder leben.

Top Ziel.
Wie groß bist Du denn?

...und meine zwei Pflegekinder verstehen eh nicht wie ich auf so was wichtiges wie Kartoffeln und Nudeln und Brot verzichten kann . Aber das müssen sie ja nicht verstehen sondern akzeptieren.

Ja, dieser Gedankensprung raus aus den eingetrichterten gängigen Ansichten und Konventionen fällt vielen schwer.
Die beiden größten Klischees sind dabei immer "Fett macht fett" und "ohne Kohlehydrate werde ich nicht satt", was natürlich Unsinn ist, aber aber auf dem KH-Standpunkt stand ich vor wenigen Monaten auch noch. ;)

[Legata]

Ich danke euch für die nette Aufnahme hier. Werde mich nach und nach einlesen.
Ach ja und weil ich es vergessen habe bin 1,64 m , und zu meiner Hochzeit vor vielen vielen Jahren habe ich 48 kg gewogen, habe meinen Mann also um einige mehr Kilo in der Zwischenzeit beschissen, sozusagen

Liebe Grüße Legata

[kakadu]

Di ißt Kannibalistisch?

habe meinen Mann also um einige mehr Kilo in der Zwischenzeit beschissen, sozusagen

Liebe Grüße Legata

ich konnte nicht wiederstehen, *kicherndwegschleich*

[Legata]

ja kakadu aber nur geringfügig

[badera]

Ach ja und weil ich es vergessen habe bin 1,64 m , und zu meiner Hochzeit vor vielen vielen Jahren habe ich 48 kg gewogen, habe meinen Mann also um einige mehr Kilo in der Zwischenzeit beschissen, sozusagen

Beschissen? Hast Du dadurch nicht Deinen Wert gesteigert? ;)

[Legata]

Hihi Wert gesteigert, glaube ich nicht. Habe wohl langsam begriffen, dass sie Erfahrungen der letzten Jahre nicht in meinen Kilos sondern in meinem Köpfchen oder in der Seele sind.Also kann ich die Kilos getrost wieder abbauen.

Ich wünsche einen schönen Tag.

Ach ja wie ist das mit dem Tagebuch hier im Forum muss ich das jeden Tag führen, kann das jeder hier lesen......???? Wäre schön wenn mir das jemand beantwortet. Aber nicht wundern am WE bin ich seltener hier, da bin ich nämlich verheiratet mein Mann ist Wochentags auf Montage, da bin ich also alleinerziehend mit den zwei Buben.

Liebe Grüße Legata