Ich bin jetzt mit dabei :)
Verfasst: 18. März 2017, 12:40
Liebes Forum und liebes Team,
auf dieser Seite bin ich schon lange still unterwegs.
Kurz zu mir : Auf Grund von Übergewicht nach der Stillzeit habe ich im August 2015 mit Paleo angefangen und sofort angefangen Wasser zu verlieren und abzunehmen.
Im Oktober 2015 erhielt ich die Diagnose Lipödem- anfängliches Lymphödem. Da mir die Reduzierung der KH gesundheitlich schon so sehr gut bekam, recherchierte ich weiter zu meiner Stoffwechselerkrankung und Ernährung und landete bei der ketogenen Ernährung. (Den Unterschied zu Paleo sehe ich für mich in der Verwendung von Milchprodukten. Ich esse sehr gern Schafs- und Ziegenkäse und er bekommt mir gut.)
In einem halben Jahr habe ich, ohne mehr Sport, die überschüssigen 16 kg abgenommen und neben der Verbesserung meiner Lipödemsymptome natürlich viele positive Begleiterscheinungen wie bessere Haut..bessere Laune verbesserte Konzentrationsfähigkeit etc. mitgenommen.
Nachteile gibt es für mich keine. Ich liebte es schon immer zu kochen und Essen ist meine große Leidenschaft..vor allem Fett.
Dann war ich guter Hoffnung. Die Ernährung hab ich schleifen lassen, da ich meinem Appetit auf Früchte (den ich sonst kaum hab) und schlimmere Sünden nachgab und erschreckend viel Ketone im Urin hatte, wenn ich mal ein paar weniger KH aß. Meine erneute Schwangerschaft ist nun seit dem 5. März vorbei und ich möchte langsam aber sicher wieder loslegen, das eine oder andere Laster ablegen. Stillend werde ich sicher moderat anfangen und ich freu mich.
Liebe Grüße an Alle und einen schönen Frühling!
auf dieser Seite bin ich schon lange still unterwegs.
Kurz zu mir : Auf Grund von Übergewicht nach der Stillzeit habe ich im August 2015 mit Paleo angefangen und sofort angefangen Wasser zu verlieren und abzunehmen.
Im Oktober 2015 erhielt ich die Diagnose Lipödem- anfängliches Lymphödem. Da mir die Reduzierung der KH gesundheitlich schon so sehr gut bekam, recherchierte ich weiter zu meiner Stoffwechselerkrankung und Ernährung und landete bei der ketogenen Ernährung. (Den Unterschied zu Paleo sehe ich für mich in der Verwendung von Milchprodukten. Ich esse sehr gern Schafs- und Ziegenkäse und er bekommt mir gut.)
In einem halben Jahr habe ich, ohne mehr Sport, die überschüssigen 16 kg abgenommen und neben der Verbesserung meiner Lipödemsymptome natürlich viele positive Begleiterscheinungen wie bessere Haut..bessere Laune verbesserte Konzentrationsfähigkeit etc. mitgenommen.
Nachteile gibt es für mich keine. Ich liebte es schon immer zu kochen und Essen ist meine große Leidenschaft..vor allem Fett.
Dann war ich guter Hoffnung. Die Ernährung hab ich schleifen lassen, da ich meinem Appetit auf Früchte (den ich sonst kaum hab) und schlimmere Sünden nachgab und erschreckend viel Ketone im Urin hatte, wenn ich mal ein paar weniger KH aß. Meine erneute Schwangerschaft ist nun seit dem 5. März vorbei und ich möchte langsam aber sicher wieder loslegen, das eine oder andere Laster ablegen. Stillend werde ich sicher moderat anfangen und ich freu mich.
Liebe Grüße an Alle und einen schönen Frühling!
