Hallo. Ich bin die Neue.

[Kila]

Ja.... hallo erst mal. Ich kenne lchf jetzt seit über 1 Jahr. Bin aber immer inkonsequent gewesen
. Dann gingen meine Cholesterin Werte auf 300 und ich habs frustriert sein gelassen. Mein Gewicht luwgt bei 95 kg...seufz. ich nach gerbe Sport besonders beach Volley ball. Ja ... und ich bin immer die kleine Dicke. Beachen macht fit. Aber schlank bin ich auch durch Sport nicht geworden. Ich versuch lchf jetzt noch 1 mal... und hoffe diesmal klappt es ... ansonsten muss i so bleiben wie i bin ...

[GrannyRose]

Hallo, liebe Kila, und herzlich Willkommen

Viel Erfolg Dir bei der Suche und beim Finden der für Dich richtigen Ernährungs- und Lebensweise, die Deine Fettreserven zum Schmelzen bringen wird

[melstone]

Hallo und herzlich Willkommen im Forum,
Ich wünsche dir, dass du deine Ziele jetzt erreichst und wenn du fragen hast, gibt es hier viele nette Menschen, die dir dabei helfen, die Antworten zu finden.

Liebe Grüße

melstone (mit ebenfalls sehr hohen Cholesterinwerten trotz LCHF )

carpe diem

[eka55]

Hallo, Kila.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt für konsequent bei dir gekommen? Bei mir war es so. Als ich für mich beschloss noch 1 x den Kampf mit den Kilos aufzunehmen mit LCHF, ging es plötzlich richtig gut. Ich drücke dir die Daumen, dass du dieses Mal als Sieger bleibst
Und damit du die notwendigen Infos hast schicke ich dir mal fix unser Willkommenspaket.

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
eka55

[Kila]

Vielen Dank

[Wilhelmine]

Herzlich Willkommen im Forum.

[Megaherz]

Viel Spaß im Forum und vor allem viel Erfolg!

Ich glaub wenn man einmal richtig konsequent startet geht das mit der Zeit in Fleisch und Blut über - war zumindest
bei mir so. Du packst das

[Amaketon]

Liebe Kila!

Herzlich willkommen, auf ein Neues!
Ich wünsche Dir, dass Du es mit LCHF schaffst!! Und bestimmt schaffst Du das auch, wenn Du ein wenig konsequenter bist.
Selber starte ich nach längerer Pause gerade wieder von neuem und führe seit vergangenem Montag (m)ein detailliertes Ernährungstagebuch.
Alles Gute für Dich!

[Sudda Sudda]

Schön, dass du es noch einmal versuchst. Ich drück dir ganz feste die Daumen dafür.