Ebenfalls neu
Verfasst: 12. April 2017, 12:28
Hallo an Alle
ich (53) bin schon lange auf der Suche nach einer geeigneten Ernährungsumstellung, die nicht so überaufwendig ist. Habe vor ein paar Jahren schon einmal mit Dukan gute Erfolge erzielt, es gibt aber sofort einen Jojo-Effekt wenn man es schleifen lässt.
Jetzt geht es mir in erster Linie nicht um die Gewichtsabnahme sondern um einen Ernährungsstil bei Lipödem - habe aber erst im Mai die Untersuchung - und damit es nicht noch schlechter wird.
Ich glaube, dass ich kein Problem mit dem Weglassen der Kohlehydrate haben werde, wohl eher mit dem "fett" essen
Starten möchte ich mit der Umstellung nach Ostern - da ist dann wieder Ruhe u. kein Stress.
Herzlichen Dank für die Aufnahme u. auf Bald
Gabi
ich (53) bin schon lange auf der Suche nach einer geeigneten Ernährungsumstellung, die nicht so überaufwendig ist. Habe vor ein paar Jahren schon einmal mit Dukan gute Erfolge erzielt, es gibt aber sofort einen Jojo-Effekt wenn man es schleifen lässt.
Jetzt geht es mir in erster Linie nicht um die Gewichtsabnahme sondern um einen Ernährungsstil bei Lipödem - habe aber erst im Mai die Untersuchung - und damit es nicht noch schlechter wird.
Ich glaube, dass ich kein Problem mit dem Weglassen der Kohlehydrate haben werde, wohl eher mit dem "fett" essen
Starten möchte ich mit der Umstellung nach Ostern - da ist dann wieder Ruhe u. kein Stress.
Herzlichen Dank für die Aufnahme u. auf Bald
Gabi