Das liegt an den vielen Vorurteilen, die in den Köpfen so kursieren.Genau vor den Kommentaren zu LC oder sogar LCHF graut's mir nämlich. Bin ja noch nicht lange dabei, da ist es schwer, die passenden Antworten zu geben, finde ich. Manche von euch schreiben, sie haben aufgehört, andere bekehren zu wollen. Diskussionen über LCHF scheinen also nicht so einfach zu sein.
- Ohne Kohlehydrate kann ich nicht leben
- Ohne Kohlehydrate ist nicht gesund, der Körper braucht Kohlehydrate
- Ohne Kohlehydrate werde ich nicht satt
- Das ist doch alles viel zu aufwendig
- Ich kann/will auf Brot/Nudeln/Reis/Kartoffeln nicht verzichten
- Davon bekommt man doch Mangelerscheinungen
- Zu viele Eier sind schädlich (Cholesterin)
- Das halte ich ein Leben lang nicht durch
Wenn Du mal ein wenig darüber sprichst, wirst Du feststellen, dass die Einwände wirklich immer aus dem o.a. Sammelsurium stammen. Und darauf hat man recht zügig passende Antworten parat. ;)