Meine erste Diät habe ich mit 12 Jahren gemacht. Damals habe ich mich höchsten zu dick gefühlt. Nach 23 Jahren Diätgeschichte bin ich es nun auch. Ich kann mich wohl als typische Diätgeschädigte mit Jo-Jo-Erfahrung bezeichnen
. Ich habe sie nämlich alle ausprobiert und ich habe auch mit jeder Diät Gewicht verloren. Die Kilos kamen nur blöderweise immer wieder zurück und haben jeweils gleich noch ein paar Freunde mitgebracht. Nur eine Ernährungsweise kam für mich nie in Frage...Mein Mann, der übrigens noch nie eine Diät gemacht hat, der Glückliche, sagt mir seit Jahren, dass ich es doch mal mit Low Carb versuchen soll. Bisher habe ich mich immer mit Händen und Füßen dagegen gewehrt. Bis Ende März dieses Jahres. Ich war kurz davor zu resignieren. Entweder musste ich mein Leben lang für die Traumfigur hungern oder mich eben mit meiner Knuddelmasse anfreunden. Zu beidem konnte ich mich nicht wirklich durchringen. Da entdeckte ich durch Zufall LCHF. Was hatte ich schon zu verlieren, außer ein paar Kilos? Seitdem bekämpfe ich nun Fett mit Fett und es scheint tatsächlich zu funktionieren. Ich kann es immer noch nicht wirklich fassen. Ich glaube, ich habe endlich meinen Weg gefunden. Auch wenn ich es nie für möglich gehalten hätte, die Lösung aller meiner Figurprobleme scheint doch tatsächlich Low Carb High Fat zu sein. Schockschwere Not.
Vor kurzem habe ich auch wieder mit dem Intervallfasten angefangen und es tut mir unheimlich gut. Ich hatte es schon vor zwei Jahren ausprobiert, aber da hat es sich nicht richtig angefühlt. Jetzt, in Kombination mit wenig Kohlenhydraten, ist es auf einmal etwas ganz Natürliches. Schockschwere Not 2.0
Jetzt mache ich also zwei Sachen, die so gar nicht Mainstream sind. Aber wie war das? Nur tote Fische schwimmen gegen den Strom? Das habe ich hier irgendwo gelesen und ich musste so lachen. Ja, ich mache alles immer gerne ein bisschen anders als alle anderen und ich glaube, damit bin ich hier gut aufgehoben. Ein Hoch auf das Anderssein!
Was mich immer wieder aufs Neue schockiert ist, dass Abnehmen so einfach und lecker sein kann und alles andere als entbehrungsreich sein muss. Ich hoffe, dass LCHF noch viel mehr Anhänger findet und diese Diätenquälerei zusammen mit der Fettphobie endlich ein Ende nimmt. Ich versuche, einen kleinen Teil dazu beitragen und schreibe ganz fleißig auf meinem Mama-Blog über meine Erfahrungen mit LCHF und dem Fasten. Naja, ich versuche es zumindest, wenn mir meine beiden kleinen Männer mal die Zeit dazu lassen. Momentan habe ich noch ein paar Baustellen, aber ich hoffe, die sind auch bald mit Text gefüllt.
Meine Traumfigur ist übrigens keine bestimmte Zahl auf der Waage, es geht mir viel mehr darum, gesund zu leben, Spaß dabei zu haben, lecker zu essen und mich wieder in meinem Körper wohlzufühlen. 10 kg habe ich schon geschafft. Die ersten 5 kg sehr langsam und schleppend mit Clean Eating, die zweiten 5 kg überraschend leicht mit LCHF. So etwa 15 kg sollen mindestens noch runter. Ich bin momentan knapp adipös und hoffe, dass ich bald meine wiedergewonnene Übergewichtigkeit feiern kann ;) Diesmal schaffe ich es, ich weiß es ganz sicher. Ich freue mich auf ganz viel Austausch, Motivation und gegenseitige Unterstützung
Liebe Grüße
Antonie
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Liebe Grüße!