Danke Conny und Kathy,
schön, daß ihr schon in so kurzer Zeit Erfolge erzielen konntet.
Freu mich schon auf meinen Start morgen.
Habe gesehen, ihr habt auch Tagebücher. Werde ich nachher noch reinschauen.
LG Jule
Bin jetzt auch da
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Re: Bin jetzt auch da
Liebe Grüße
Jule
Jule
- 123Propantriol
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Re: Bin jetzt auch da
Huhu Jul! Herzlich Willkommen im Forum!
Das mit dem Diabetes ist doof, aber in den Griff zu bekommen. Fühl dich gedrückt! Du packst das!
Das mit dem Diabetes ist doof, aber in den Griff zu bekommen. Fühl dich gedrückt! Du packst das!
1.Ziel: Kleidfigur (27.08.2017 )
2.Ziel: 63 kg
3.Ziel: die Welt verbessern
Start: 75,5kg (Mai 2017)
Aktuell: ist das Gewicht zweitrangig
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Re: Bin jetzt auch da
Danke schön 123Propantriol.
Ich bin da optimistisch. Hab schon so viel positives gelesen.
Ich bin da optimistisch. Hab schon so viel positives gelesen.
Liebe Grüße
Jule
Jule
-
- Moderator
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Re: Bin jetzt auch da
Hallo Jule,Der Langzeitwert wurde noch nicht bestimmt.
Aufgrund einer Routineuntersuchung wurde der Nüchternblutzucker mit 114 gemessen.
bleibe unbedingt bei LCHF, aber nicht, um den Diabetes in den Griff zu bekommen. sondern dafür, dass sich bei dir kein Diabetes entwickelt.
Diabetes wird erst ab einem Nüchternwert von 125mg/dl feszgestellt, zwischen 100 und 124mg/dl spricht man nur von Prädiabetes. Noch dazu lässt sich der Nüchternwert leicht beeinflussen. Da reicht schon ein bisschen Stress aus, um ihn etwas höher werden zu lassen. Du kannst also ganz in Ruhe abwarten, was beim Langzeitwert rauskommt und dann weiter sehen.
Ich drück dir die Daumen, dass sich nur ein Prädiabetes oder zumindest nur ein Diabetes im Anfangsstadium herausstellt, den du mit einer LCHF-Ernährung leicht zurückdrehen kannst.
LG Rainer
Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
Re: Bin jetzt auch da
Hallo Rainer,
ja das hoffe ich, daß ich mit lchf den Diabetes oder Pre-Diabetes (danke für die ausführliche Erklärung; das wußte ich bislang nicht) ohne Medikamente nur mit Ernährung in Schach halten kann.
Heute ist mein erster Tag und ich hab laut fddb bisher 79,3gF, 7,9gKH und24,9gEw verbraucht. Mal sehen, wie es heute noch so wird. Bei fddb schreibe ich schon lange mit, habe gerade zurückgeblättert und so im Schnitt in den letzten Wochen zwischen 100 und 160g KH täglich verbraucht.
ja das hoffe ich, daß ich mit lchf den Diabetes oder Pre-Diabetes (danke für die ausführliche Erklärung; das wußte ich bislang nicht) ohne Medikamente nur mit Ernährung in Schach halten kann.
Heute ist mein erster Tag und ich hab laut fddb bisher 79,3gF, 7,9gKH und24,9gEw verbraucht. Mal sehen, wie es heute noch so wird. Bei fddb schreibe ich schon lange mit, habe gerade zurückgeblättert und so im Schnitt in den letzten Wochen zwischen 100 und 160g KH täglich verbraucht.
Liebe Grüße
Jule
Jule
Re: Bin jetzt auch da
Hallo Jule ,
Ich wünsche Dir viel Erfolg und Spaß bei deinem Vorhaben.
Da ich schon früher Erfahrungen mit Low Carb und auch ein Migränepatient (war) bin ich mir fast 100% sicher, dass Du erhebliche Verbesserungen bzg. Migräne erzielen kannst. Bin echt gespannt, werde Dich " in Augen behalten"
LG
Kamil
Ich wünsche Dir viel Erfolg und Spaß bei deinem Vorhaben.
Da ich schon früher Erfahrungen mit Low Carb und auch ein Migränepatient (war) bin ich mir fast 100% sicher, dass Du erhebliche Verbesserungen bzg. Migräne erzielen kannst. Bin echt gespannt, werde Dich " in Augen behalten"
LG
Kamil
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lchf-Start 13.09.2017
Startgewicht: 80,4kg ( Alter 58, 160 cm)
Aktuell: 74,8 kg
1. Ziel: 75 kg erreicht am 19.11.17
2. Ziel U 70 kg
End-Ziel: 60 kg
lchf-Start 13.09.2017
Startgewicht: 80,4kg ( Alter 58, 160 cm)
Aktuell: 74,8 kg
1. Ziel: 75 kg erreicht am 19.11.17
2. Ziel U 70 kg
End-Ziel: 60 kg
Re: Bin jetzt auch da
Hallo Jule und Herzlich Willkommen.
Ich wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg.
Liebe Grüße
melstone
carpe diem
Ich wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg.
Liebe Grüße
melstone
carpe diem
Re: Bin jetzt auch da
Vielen Dank melstone,
bin fleißig hier im Forum unterwegs und les mich ein.
Habe auch schon viele neue Rezeptideen entdeckt
bin fleißig hier im Forum unterwegs und les mich ein.
Habe auch schon viele neue Rezeptideen entdeckt
Liebe Grüße
Jule
Jule
- Sudda Sudda
- Moderator
- Beiträge: 12226
- Registriert: 3. August 2009, 21:07
- Wohnort: Rheinland
- Status: Offline
Re: Bin jetzt auch da
Hallo liebe Jule,
auch dir ein herzliches Willkommen und ganz viel Glück beim "Im-Schach-halten" des Blutzuckers.
auch dir ein herzliches Willkommen und ganz viel Glück beim "Im-Schach-halten" des Blutzuckers.
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
Re: Bin jetzt auch da
Vielen Dank liebe Sudda,
ich bin froh dieses Forum hier gefunden zu haben. Lauter nette, hilfsbereite und motivierende Leute.
ich bin froh dieses Forum hier gefunden zu haben. Lauter nette, hilfsbereite und motivierende Leute.
Liebe Grüße
Jule
Jule
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