Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

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pretender1999
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Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

Beitragvon pretender1999 » 28. März 2018, 11:15

Was ich immer merke, nachdem ich mir auch nur einen Apfel, eine Banane und Knäckebrot an einem Tag leider gegönnt habe (ich muss an Gelüsten noch arbeiten), dann steht am nächsten Tag mehr auf der Waage, obwohl es die gleiche Kalorienbilanz wie die vorherigen Tage auch war...
Lässt sich das so erklären, dass der Körper diese Kohlenhydrate wieder in Glucose umwandelt und in der Leber, also dem Kohlenhydratspeicher, einlagert? 400g "Gewichtszunahme" wären mit 400kcal aus Kohlenhydraten (entspricht 100g) ja ganz logisch...

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Anne
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Re: Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

Beitragvon Anne » 28. März 2018, 12:04

Nein, du wirst mit 400 kcal aus Kohlenhydraten nicht plötzlich zunehmen. Es liegt vermutlich eher an Wassereinlagerungen, denn die KH binden das Wasser in den Speichern.

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pretender1999
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Re: Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

Beitragvon pretender1999 » 29. März 2018, 15:39

[quote="Anne"]Nein, du wirst mit 400 kcal aus Kohlenhydraten nicht plötzlich zunehmen. Es liegt vermutlich eher an Wassereinlagerungen, denn die KH binden das Wasser in den Speichern.

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