LCHF bei Frauen jenseits der 30
Verfasst: 10. September 2018, 05:55
Guten Morgen ihr Lieben,
der Kaffee steht, ich hab schon wieder Horror-Geschichten über LCHF gelesen und nun suche ich (mal wieder) Antworten. Vielleicht könnt ihr helfen oder entsprechend auf Posts verweisen, wenn es das schon gab?
Also...
Dass das Leben ungerecht ist und Männer einfacher an Gewicht verlieren ist ja nicht nur bei LCHF so.
Aber nun habe ich gelesen, dass vor allem Frauen jenseits der 30 - das Alter wurde genannt, weil der Stoffwechsel dann wohl etwas träger wird - es besonders schwierig haben (können). Leider finde ich dazu nur, dass es so ist...aber nicht warum. Würde mich aber gern mehr damit befassen...
Ich beobachte selbst, dass es bei mir ziemlich schleppend voran geht, während das Gewicht von meinem Mann nur so abfällt. Soll heißen noch nehme ich ab, aber bei mir bewegt sich das echt im Grammbereich. Mein Mann und ich haben zeitgleich begonnen, er hat jetzt fast 20 kg weniger und ich "nur" 7 kg. Und weil ich leider zur Altersgruppe gehöre, suche ich gerade nähere Infos, damit ich bei diesem vermeintlichen Plateau nicht gleich die Flinte ins Korn werfe. Mir geht es tatsächlich um Hintergrundwissen. Ich bin so ein Typ, der mit solchen Phasen leichter umgehen kann, wenn er versteht was ganz genau im Körper los ist. Aber zu lesen, dass andere Frauen tatsächlich monatelang oder sogar Jahre brauchen um weiter abnehmen zu können, macht mich gerade etwas fertig...
Gibt es zum Thema etwas hier im Forum?
Oder gibt es Erfahrungen anderer Frauen 30+ zu diesem Thema?
Vielen Dank vorab!
der Kaffee steht, ich hab schon wieder Horror-Geschichten über LCHF gelesen und nun suche ich (mal wieder) Antworten. Vielleicht könnt ihr helfen oder entsprechend auf Posts verweisen, wenn es das schon gab?
Also...
Dass das Leben ungerecht ist und Männer einfacher an Gewicht verlieren ist ja nicht nur bei LCHF so.
Aber nun habe ich gelesen, dass vor allem Frauen jenseits der 30 - das Alter wurde genannt, weil der Stoffwechsel dann wohl etwas träger wird - es besonders schwierig haben (können). Leider finde ich dazu nur, dass es so ist...aber nicht warum. Würde mich aber gern mehr damit befassen...
Ich beobachte selbst, dass es bei mir ziemlich schleppend voran geht, während das Gewicht von meinem Mann nur so abfällt. Soll heißen noch nehme ich ab, aber bei mir bewegt sich das echt im Grammbereich. Mein Mann und ich haben zeitgleich begonnen, er hat jetzt fast 20 kg weniger und ich "nur" 7 kg. Und weil ich leider zur Altersgruppe gehöre, suche ich gerade nähere Infos, damit ich bei diesem vermeintlichen Plateau nicht gleich die Flinte ins Korn werfe. Mir geht es tatsächlich um Hintergrundwissen. Ich bin so ein Typ, der mit solchen Phasen leichter umgehen kann, wenn er versteht was ganz genau im Körper los ist. Aber zu lesen, dass andere Frauen tatsächlich monatelang oder sogar Jahre brauchen um weiter abnehmen zu können, macht mich gerade etwas fertig...
Gibt es zum Thema etwas hier im Forum?
Oder gibt es Erfahrungen anderer Frauen 30+ zu diesem Thema?
Vielen Dank vorab!