Hallo, ich möchte mich kurz vorstellen.

[sola]

Willkommen Frau Trockentuch.

Wie kommst du zu dem Namen?

[Kräutergeist]

Vermutlich, weil jetzt alles in trocken Tüchern ist?
*Badumm Tss*

[Trockentuch]

Willkommen Frau Trockentuch.

Wie kommst du zu dem Namen?

DANKE fürs Willkommen heissen
Ach ich hatte vor VIELEN Jahren mal eine Emailadresse mit diesem Namen, weil den eigentlich niemand benutzt.
Und beim anmelden im Forum dachte ich, welchen Namen ich denn nehmen soll..grins..
da kam dieser.
Und ja, Kräutergeist.
GUT Möglich, das jetzt alles in trockenen Tüchern ist *hoff*

Liebe Grüsse an Euch ;)

[Trockentuch]

Hallo liebes Trockentüchlein, ;)

Nur Fett könnte immer etwas mehr sein. Ist aber mit der Kcal Verteilung dann etwas schwieriger wie ich finde....aber auch das pendelt sich bestimmt ein .

Wenn ich ganz kurz von meiner Erfahrung schreiben darf?
Es gibt immer Auf und Ab. Und es ist sehr viel einfacher, die Kcal außen vor zu lassen, Hauptsache der Skaldemann stimmt! Ich habe gut 20 Kg mit Lchf abgenommen, sehr sehr lange nur gehalten - und auch 5 Kg wieder zu genommen.

Jetzt gehe ich den Kilos wieder an den Kragen. In den ersten Tagen hatte ich Keto Grippe (jetzt die richtige Grippe), dann habe ich den Fettkonsum erhöht, ohne auf die Kcal zu achten.
Und schwuppdiwupp, es läuft. Und die Kcal werden ganz automatisch weniger, weil ich einfach keinen Hunger mehr habe. Mein Resümee: Wenn Du es schaffst, iss viel gutes Fett!

Ich wünsche Dir einen tollen Einstieg und dauerhafte Erfolg.
Schön, dass Du hierher gefunden hast,
findet die olle Uhl

Liebe UHL
Danke sehr für den Hinweis.
Ich bin so Diätgeschädigt, das ich Angst habe, zuviele KCAL zu mir zu nehmen.
Weil dann das Gehirn anfängt:SO nimmst Du eh nicht ab, weisste doch, du musst aufpassen...bla bla bla....
Ich achte heute mal nicht auf Kcal -tracke zwar um alles andere im Blick zu haben und esse genug Fette .GUTE Fette ...

Sollte leichtfallen <3
DANKE Dir sehr ....

[Sudda Sudda]

Hallöchen! Auch von mir ein herzliches willkommen im Forum. Das klingt schon reichlich gut bei dir!

[Sudda Sudda]

Vermutlich, weil jetzt alles in trocken Tüchern ist?
*Badumm Tss*

[Trockentuch]

Hallöchen! Auch von mir ein herzliches willkommen im Forum. Das klingt schon reichlich gut bei dir!

DANKE -ich hoffe ja mal das IST es auch
Gerade noch genüsslich n Stück Camembert in meinen Mund gestopft-weil plötzlich Lust auf Essen da war.
Naja-wir schauen mal.
Ich hoffe sehr, das ich das alles verinnerlichen kann.

Liebe Grüsse und DANKE auch an Dich fürs Willkommen heissen <3