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Landfee
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Beitragvon Landfee » 6. Dezember 2018, 21:09

Was soll ich schreiben.
Ich war vor über 4jahren schon mal hier und habe erfolgreich abgenommen, um ein Ziel zu erreichen.
Leider schlug das Schicksal hart zu und ich konnte nicht umhin, alte Gewohnheiten im Essen wieder aufzugreifen, da die Seele einfach schrie.

Ich habe eine harte Zeit hinter mir und wusste bei Diabetes Typ 2 immer das ein Damoklesschwert über mir schwebt.
Nun schlug es zu und der Hba1-Wert klettert.
Ich will nicht spritzen und so ziehe ich die Reißleine und stelle wieder komplett um, auch wenn das Hirn wieder anfängt zu rebellieren.
Nun muss ich erneut kämpfen, und das in doppelter Hinsicht.
Auch muss ich mich wieder einlesen bezüglich der Sache mit dem Eiweiß/Fett Verhältnis.
Nun muss ich lesen und hoffe das ich hier so wie damals gut aufgehoben bin.
Grüße die Landfee


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Startgewicht am 10.5.18 ist 148kg

Rainer
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Re: Neu (erneut) hier

Beitragvon Rainer » 6. Dezember 2018, 21:17

Hallo Landfee,

willkommen zurück bei LCHF. :smile:

Wie hoch ist denn dein aktuelles HbA1c und wie lange hast du schon die Diabetesdiagnose?

Damit du schnell wieder in die LCHF-Ernährung rein kommst, hier ein paar wichtige Informationen zu LCHF und zu unserem Forum:
Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst. :)

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Hier findest du unseren Flyer - Informationen kompakt zum Ausdrucken:
http://lchf.de/wp-content/uploads/2018/01/Flyer-2014_-web.pdf

Eine Übersicht über kohlenhydratarme Gemüse-, Obst- und Pilzsorten haben wir hier abgelegt:
https://lchf.de/service-lchf-kohlenhydratliste-zum-download

Eine Checkliste, wo ein "Fehler" liegen könnte, falls du abnehmen möchtest und es gerade einfach nicht funktioniert, ist hier zu finden:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=4831

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können. Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite (https://LCHF.de).

Interessant auch der Text "LCHF oder Nicht LCHF":
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=6039

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Lies bitte die Infos dazu:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=3216

Auch das Setzen von LINKS hat seine Regeln und ist nur sehr begrenzt erlaubt. Informationen findest du hier:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=11783

Wir wünschen dir bestes Gelingen :)

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Rainer
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Anne
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Re: Neu (erneut) hier

Beitragvon Anne » 6. Dezember 2018, 23:41

Willkommen zurück! Hier sind so viele nette Menschen, bestimmt hilft dir das, wieder gut in LCHF hereinzufinden!

Wünsche dir ganz viel Erfolg, und dass du deinen Diabetes möglichst schnell in den Griff bekommst!
Alles Liebe, Anne
-53 kg, mehr auf meinem Blog: www.volle-kanne-gesund.de

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Re: Neu (erneut) hier

Beitragvon eka55 » 7. Dezember 2018, 00:23

Willkommen zurück. Das klingt nach ner harten Zeit, die du hinter dich gebracht hast. Atme durch und nehm einen neuen Anlauf, damit wenigstens deine Gesundheit sich wieder stabilisiert. Der Rest folgt dann hoffentlich. :ymhug:
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB

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Re: Neu (erneut) hier

Beitragvon Megaherz » 7. Dezember 2018, 09:46

Willkommen zurück :) Hier bist Du in guten Händen und findest immer ein offenes Ohr und Hilfe bei evtl. Fragen.
Ich wünsche Dir einen guten Wiedereinstieg! :ymhug:
LG Megaherz ;;)

128kg => 76kg

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Re: Neu (erneut) hier

Beitragvon Sudda Sudda » 10. Dezember 2018, 18:49

Auch von mir: willkommen zurück! :ymparty:
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