Ganz neu
Verfasst: 5. Januar 2019, 22:51
Hallo,
ich bin Ulla, 48 und mit 1,57m recht kurz geraten. Dafür ist mein Gewicht in den letzten Jahren stetig gewachsen, als ich jetz tbei über 70 Kilo angekommen war, war das für mich absolut der Grund, die Bremse anzuwerfen.
Ich habe seit etwa 2 Wochen intensiv mich mit LCHF beschäftigt, hier im Forum und im Internet, hab mir außerdem 2 Bücher gekauft, eines mit Rezepten und eines eine Liste mit den Nährwerten tausender Lebensmittel, die auch eine LCHF-Ampel hat - für mich als "Das muss einfach sein"-Typ nicht zu verachten.
Habe die letzten Tage schon kaum noch Kohlenhydrate gegessen, also Nudeln, Kartoffeln usw. weggelassen.
Was ich noch leer machen musste: Den Sechserträger Bier von Silvester
Ab Montag geht´s richtig los: ich hab dann vier Tage frei und hoffentlich dann das "Schlimmste" hinter mir.
Grüße in die Runde!
Ulla
ich bin Ulla, 48 und mit 1,57m recht kurz geraten. Dafür ist mein Gewicht in den letzten Jahren stetig gewachsen, als ich jetz tbei über 70 Kilo angekommen war, war das für mich absolut der Grund, die Bremse anzuwerfen.
Ich habe seit etwa 2 Wochen intensiv mich mit LCHF beschäftigt, hier im Forum und im Internet, hab mir außerdem 2 Bücher gekauft, eines mit Rezepten und eines eine Liste mit den Nährwerten tausender Lebensmittel, die auch eine LCHF-Ampel hat - für mich als "Das muss einfach sein"-Typ nicht zu verachten.
Habe die letzten Tage schon kaum noch Kohlenhydrate gegessen, also Nudeln, Kartoffeln usw. weggelassen.
Was ich noch leer machen musste: Den Sechserträger Bier von Silvester
Ab Montag geht´s richtig los: ich hab dann vier Tage frei und hoffentlich dann das "Schlimmste" hinter mir.
Grüße in die Runde!
Ulla