Re: Kein Hunger
Verfasst: 17. Januar 2019, 11:13
Ein weiterer Vorschlag wäre MyFitnessPal. Kann man im Internet und am Handy nutzen. Gibt es in kostenloser Form, oder in bezahlter Variante. Du kannst dort vorgegebene Zahlen nutzen und berechnen lassen, oder aber individuell eintragen.
Der Unterschied zu kostenlos und bezahlt ist:
- in der bezahlten Version kannst du deine persönlichen Ziele grammgenau eintragen
- dir dementsprechend auch grammgenau anzeigen lassen, was du noch verfügbar hast
- in der bezahlten Variante kannst du dir für die Mahlzeiten oben grammgenau anzeigen lassen, was gegessen wurde
- man kann die Gerichte mit Zeitstempel versehen
- eigene Rezepte speichern
- dir Wasser- und Trainingsziele generieren und tracken
- du kannst in der bezahlten Variante auch Ziele für Makronährstoffe und Co festlegen
In beiden Varianten kannst du:
- dein Essen grammgenau eintragen
- die Barcodes auf Lebensmitteln scannen, wenn du ein Lebensmittel eintragen möchtest
- Gewichtsabnahme oder Zunahme dokumentieren
- ein individuelles Ziel festlegen
- deine Makronährstoffe prozentual und in Gramm zur Gesamtkalorienaufnahme betrachten
- Tages- oder Wochenbilanzen betrachen
Ich hatte die App einige Monate ausschließlich kostenlos genutzt und war zufrieden. Nun nutze ich die bezahlte Variante, mein Mann nutzt weiterhin die kostenlose. Die dahinter gepflegte Datenbank ist sehr groß und seit August 2018 hatte ich glaube nur ein einziges Lebensmittel, das nicht enthalten war.
Der Unterschied zu kostenlos und bezahlt ist:
- in der bezahlten Version kannst du deine persönlichen Ziele grammgenau eintragen
- dir dementsprechend auch grammgenau anzeigen lassen, was du noch verfügbar hast
- in der bezahlten Variante kannst du dir für die Mahlzeiten oben grammgenau anzeigen lassen, was gegessen wurde
- man kann die Gerichte mit Zeitstempel versehen
- eigene Rezepte speichern
- dir Wasser- und Trainingsziele generieren und tracken
- du kannst in der bezahlten Variante auch Ziele für Makronährstoffe und Co festlegen
In beiden Varianten kannst du:
- dein Essen grammgenau eintragen
- die Barcodes auf Lebensmitteln scannen, wenn du ein Lebensmittel eintragen möchtest
- Gewichtsabnahme oder Zunahme dokumentieren
- ein individuelles Ziel festlegen
- deine Makronährstoffe prozentual und in Gramm zur Gesamtkalorienaufnahme betrachten
- Tages- oder Wochenbilanzen betrachen
Ich hatte die App einige Monate ausschließlich kostenlos genutzt und war zufrieden. Nun nutze ich die bezahlte Variante, mein Mann nutzt weiterhin die kostenlose. Die dahinter gepflegte Datenbank ist sehr groß und seit August 2018 hatte ich glaube nur ein einziges Lebensmittel, das nicht enthalten war.