LCHF - Low Carb High Fat

Hallo, auch ich bin wieder zurück.
Ich habe leider ernsthaft, meinen alten Forumsnamen vergessen
Sissi irgendwas glaube ich, konnte mich aber nicht anmelden und habe mich nun,
Danke Annika, für deine schnelle Antwort
eben neu angemeldet.
Den Namen Murmeltier habe ich mir ausgesucht, weil........."und täglich grüßt das Murmeltier",
ich in den letzten 4,5 Jahren, immer wieder "Neustarts" gemacht habe aber,
ebenfalls "und täglich grüßt das Murmeltier" genauso oft nach max 3 Tagen, wieder alles hingeschmissen habe.
Ich könnte mich selbst in den verlängerten Rücken beissen. Weiss ich doch wie gut mir die LCHF Ernährungsweise tut
und wie toll ich abgenommen hatte.
Jetzt ist der Leidensdruck, denke ich, groß genug!
Ich stecke laut meiner Ärztin in den Wechseljahren und bekomme nur sehr schwer mein Hinterteil in Bewegung.
Das bin aber nicht ich! Ich bin ein Quirl, eine aktive Person, die alles mögliche mal eben erledigt.
Ich möchte mich wiederfinden!
Punkt 2 sind meine, leider sehr großen Brüste, die mir inzwischen chronische Schulter und Nackenschmerzen verursachen.

Ich hoffe auf eure Unterstützung und freue mich,
wieder hier sein zu dürfen
Liebes Grüßle
Silke

Huhu Silke,

willkommen zurück! Ich lass mich mal hier nieder, ich hab das Wort Wechseljahre gehört.

Hast Du eine konkrete Idee, womit wir Dich unterstützen könnten?

Herzlich willkommen zurück, eigentlich gehörst du ja schon zu den "alten Hasen" wenn das schon einmal geklappt hat, wirst du das auch wieder hin bekommen, ganz bestimmt.

Toxa, so genau definiert habe ich das gar nicht
Es ist einfach gut wieder hier zu sein, euch alle zu lesen, zu wissen ich bin nicht alleine mit meinem Krempel
und Fragen stellen zu können.
Zum beispiel, tataaaa.....Wechseljahre.
Wie geht es euch? Wie geht ihr damit um usw.
Irgendwie war ich gestern, als meine Ärztin mir sagte, ich stecke im Wechsel, schockiert.
Blöde ich weiss. Ich bin 50, klar kommen die Wechseljahre.
Allerdings habe ich schon seit 10 Jahren keine Gebährmutter mehr, habe mich nicht wirklich mit diesem Thema beschäftigt
und fühle mich noch gar nicht wie 50.
Und jetzt, zack-bumm- Wechseljahre

Mimihase, danke
Ich hoffe, das ich die Kurve nochmal bekomme.
Ich bin damals aus Bequemlichkeit und wegen großem Stress in meine alten Muster gefallen.
In der Flüchtlingshochzeit 2015 hatten wir das Haus voll bis unters Dach. Lauter minderjährige Flüchtlinge, die bei uns wohnten bis geklärt war, wie es mit ihnen weiter geht. Also durfte ich bestimmte Dinge nicht mehr kochen, andere Dinge mehr und für 13 Personen kochen, da konnte ich nicht extra für mich kochen.
Das ist keine Entschuldigung, ich war einfach bequem.

Ich bin damals aus Bequemlichkeit und wegen großem Stress in meine alten Muster gefallen.

Jetzt ist jetzt. Es geht nur um HEUTE.
Sich wieder neu auf den Weg machen, das ist stark. Du bauchst dich nicht aufzuhalten mit Selbstvorwürfen - das ist jetzt nicht wichtig.
Schön, dass Du wieder da bist!

Du hast ja sooooooo Recht, KungFuPanda
Danke

Willkommen zurück! Wechseljahre müssen kein Drama werden...ich bin schon länger drin und habe mit LCHF nicht nur gut abgenommen, sondern auch die Begleiterscheinungen auf ein Minimum reduzieren können.
Als erstes habe ich für mich erkannt: normaler Vorgang, Pubertät der älteren Weiblichkeit halt! Annehmen und schauen, dass die Hormonschwankungen sich nicht als "krank" einnisten. Geht auch vorrüber

Das ist eine gute Einstellung, Ekka
Ich weiss ja, wie es geht
Jetzt muss noch der innere Schweinehund an die Leine und sich an ebendiese gewöhnen,
dann bekomme ich das hin.
Die erste "Wasserwelle" ist schon weg, es geht voran

WILLKOMMEN!

Sag mal, Sissiirgendwas, kann das Sissico gewesen sein? Oder so ähnlich?

Hallo Annika, neeeeee Sissico war es nicht.
Die Tagebucheinträge habe ich gefunden, passt aber nicht.
Ich denke es war Sissi+irgendeine Zahl.
Macht aber nix, jetzt eben Murmeltier, das passt auch viiiiiiiieeeeel besser