So langsam kann ich wieder klar denken
Am 20.8 habe ich nach einer Phase der ersten vorsichtigen Erkundung begonnen mich ketogen zu ernähren, aber erst mal ein pasr worte zu mir.
Mein nickname hier "kilokämpfer" weil abnehmen und gesund werden immer einem Kampf glich. Aber auch weil ich nicht bereit binn aufzugeben!
Mein richtiger Name: Hans Günther oder auch mal Güny. Baujahr 66 Verpartnert. Und auch Kinder hab ich.
Sudda Sudda hab ich im Zusammenhang mit meinem Blog kennen gelernt als hilfsbereiter "Engel in der not ".
Eigendlich fällt es mir leicht neue Dinge anzupacken, in der Regel reicht es mir mich ein wenig vorzubereiten, der Rest ist "Learning by doing" während eines Prozesses. Da ich auch mal Koch gelernt hatte (einer von 5 Berufen), dachte ich das wird schon.
Diesesmal allerdings hatte ich die Rechnung ohne den Zuckerentzug und die Keto grippe gemacht.
Kurz und knapp, die ersten beiden Tage waren noch erträglich sogar leicht umzusetzen und....
Ich hatte endlich keinen quälenden Hunger mehr. Nicht mal heißhunger auf mein geliebtes süßes.
Dann schlug sie gnadenlos zu, hierdurch sehr eingeschränkt gelang es mir kaum noch struckturiert mein Essen zuzubereiten bzw. Mir etwas einfallen zu lassen! Dank Sudda Sudda. Habe ich trozdem weiter machen können denn es gab von ihr ( und einigen anderen meiner Blogleser ) gute Tipps und Motivation zum durchhalten.
Ketarier:, das scheint ein besonderer Schlag Menschen zu sein!..... mit fällt hierzu auf und ein...Hilfsbereitschaft, mut machen, mitnehmem, zuhause fühlen, nach langer Suche gefunden zu haben, wieder glücklich sein und werden können. Irgendwie fühlt sich das alles gut an. Danke das ich hier sein darf !!!
kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
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- Wilhelmine
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Herzlich Willkommen im Forum. Lass es Dir weiter gut schmecken. LCHF ist das beste, was Dir über den Weg laufen konnte.
Alles Liebe
Veronika
jetzt 60,0 kg und 1,60m Körpergröße
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Hallo Güny und herzlich Willkommen
Ich finde ja, wenn auch rein subjektiv betrachtet, dass das 66-er-Baujahr ein echt starkes ist ( ) und ich wünsche Dir und Deinen Lieben jede Menge Spaß und Freude beim Wiederentdecken leckerer, jede Menge der individuellen baustellen-und problemzonenbehebenden Rezepturen und Menüs
Ich finde ja, wenn auch rein subjektiv betrachtet, dass das 66-er-Baujahr ein echt starkes ist ( ) und ich wünsche Dir und Deinen Lieben jede Menge Spaß und Freude beim Wiederentdecken leckerer, jede Menge der individuellen baustellen-und problemzonenbehebenden Rezepturen und Menüs
"Ich könnte manchmal vor Glück eine ganze Allee von Purzelbäumen schlagen." (Heinz Erhardt)
103kg ... 73kg
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Herzlichen willkommen Kilokämpfer!
Ja, genau das was du aus der Blogosphäre beschreibst, wird dich hier auch erwarten. Eine tolle Community, die dir mit Rat und Tat zur Seite steht und auch mal nen Tritt in den Allerwertesten verpasst (wenn es angebracht ist). So zu mindest meine Erfahrung (bin ja auch erst 2 Monate hier).
Viel Erfolg und Spaß
Ja, genau das was du aus der Blogosphäre beschreibst, wird dich hier auch erwarten. Eine tolle Community, die dir mit Rat und Tat zur Seite steht und auch mal nen Tritt in den Allerwertesten verpasst (wenn es angebracht ist). So zu mindest meine Erfahrung (bin ja auch erst 2 Monate hier).
Viel Erfolg und Spaß
Liebe Grüße Aurora
Start 14.07.2019 120kg
14.07.2020 101,9kg
Aktuell 98,2kg
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- Henry Balu
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Hallo Güny herzlich Willkommen und viel Erfolg und Freude auf Deinem Weg mit LCHF.
Liebe Grüße Birgit
"Ich bin viel jünger, als mein Körper. Viel verrückter, als mein Alter. Viel lieber als viele meinen und viel fröhlicher als ich manchmal gucke!"
"Ich bin viel jünger, als mein Körper. Viel verrückter, als mein Alter. Viel lieber als viele meinen und viel fröhlicher als ich manchmal gucke!"
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Vielen Dank für die nette BegrüßungHerzlich Willkommen im Forum. Lass es Dir weiter gut schmecken. LCHF ist das beste, was Dir über den Weg laufen konnte.
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Vielen Dankür die nette Begrüßung von euch allen. Binn mir sicher, das ich mich hier wohlfühlen werde.
Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Na, dann sag ich doch auch mal noch herzlich Willkommen hier im Forum!
Du bist ja schon auf einem guten Weg, klasse, dass du den Start so gut hinbekommen hast.
Ich verlinke Dir mal noch unseren Begrüßungstext, wenn Du Fragen hast, immer raus damit.
Du bist ja schon auf einem guten Weg, klasse, dass du den Start so gut hinbekommen hast.
Ich verlinke Dir mal noch unseren Begrüßungstext, wenn Du Fragen hast, immer raus damit.
Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.
Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:
Hier findest du unseren Flyer - Informationen kompakt zum Ausdrucken:
http://lchf.de/wp-content/uploads/2018/01/Flyer-2014_-web.pdf
Eine Übersicht über kohlenhydratarme Gemüse-, Obst- und Pilzsorten haben wir hier abgelegt:
https://lchf.de/service-lchf-kohlenhydratliste-zum-download
Eine Checkliste, wo ein "Fehler" liegen könnte, falls du abnehmen möchtest und es gerade einfach nicht funktioniert, ist hier zu finden:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=4831
Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können. Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite (https://LCHF.de).
Interessant auch der Text "LCHF oder Nicht LCHF":
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=6039
Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.
Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!
Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Lies bitte die Infos dazu:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=3216
Auch das Setzen von LINKS hat seine Regeln und ist nur sehr begrenzt erlaubt. Informationen findest du hier:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=11783
Wir wünschen dir bestes Gelingen
Viele Grüße vom Moderatorenteam
Anne
-53 kg, mehr auf meinem Blog: www.volle-kanne-gesund.de
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Huhu Kilokämpfer, bist Du noch da? Wie kommst Du klar?
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- Sudda Sudda
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Re: kilokämpfer zum Glück hierher verirrt!
Ja, der ist noch da bzw. im aktuellen Back to Basics Kurs. Und nimmt ab wie "geschnitten Butter".Huhu Kilokämpfer, bist Du noch da? Wie kommst Du klar?
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