Ich möchte mich kurz vorstellen
Verfasst: 8. Oktober 2019, 12:44
Hallöchen Zusammen , ich bin die Conny bin ganz neu hier bei euch, habe mit Foren nicht so viel am Hut da ich nicht so der PC Freund bin und auch Angst habe das ich was nicht richtig mache. Zu dem Thema LCHF bin ich über ein Buch gestolpert und habe mit der Ernährungs - Umstellung am 30.9.19 angefangen also noch ein Frischling.
Ich bin ein Kohlehydrat Junkie und richtig süchtig alles was Brötchen , Brot und Kuchen angeh gewesen, gerade frischen Brötchen konnte ich nicht widerstehen da braucht nichts drauf zu sein. Aber der Endeffekt war mein Hunger war nach kurzer Zeit wieder da.
Diäten habe ich schon viele ausprobiert auch viel Erfolg gehabt aber ich bin immer wieder in alte Verhaltensmuster gefallen. Meinem Mann musste ich nun versprechen keine Diät mehr zu machen aber von einer kompletten Umstellung hat er nichts gesagt.
Da ich zwei Hunde habe bin ich natürlich zum Gassi gehen am Tag 2 x eine halbe Stunde draußen dann haben wir noch Haus und Garten wo ich immer dachte ich bewege mich genügend und dem entsprechend habe ich auch gegessen, mein Mann sagt immer Mädel wo isst du das nur hin . Aber das macht die Sucht, frische Luft und abends vorm Fernseher die lange Weile und der drang da irgend was zu essen weil ich immer ein Hungergefühl hatte.
Ich hoffe das ich hier bei euch gut aufgehoben bin und die alten Hasen unter euch mich mit Rat unterstützen können und etwas Motivation kann glaube ich auch nicht schaden. Ich freue mich schon von euch zu hören Liebe Grüße Conny
Ich bin ein Kohlehydrat Junkie und richtig süchtig alles was Brötchen , Brot und Kuchen angeh gewesen, gerade frischen Brötchen konnte ich nicht widerstehen da braucht nichts drauf zu sein. Aber der Endeffekt war mein Hunger war nach kurzer Zeit wieder da.
Diäten habe ich schon viele ausprobiert auch viel Erfolg gehabt aber ich bin immer wieder in alte Verhaltensmuster gefallen. Meinem Mann musste ich nun versprechen keine Diät mehr zu machen aber von einer kompletten Umstellung hat er nichts gesagt.
Da ich zwei Hunde habe bin ich natürlich zum Gassi gehen am Tag 2 x eine halbe Stunde draußen dann haben wir noch Haus und Garten wo ich immer dachte ich bewege mich genügend und dem entsprechend habe ich auch gegessen, mein Mann sagt immer Mädel wo isst du das nur hin . Aber das macht die Sucht, frische Luft und abends vorm Fernseher die lange Weile und der drang da irgend was zu essen weil ich immer ein Hungergefühl hatte.
Ich hoffe das ich hier bei euch gut aufgehoben bin und die alten Hasen unter euch mich mit Rat unterstützen können und etwas Motivation kann glaube ich auch nicht schaden. Ich freue mich schon von euch zu hören Liebe Grüße Conny