Neuling
Verfasst: 11. Dezember 2019, 17:43
Hallo, ich bin neu hier und möchte mich und meine Situation kurz vorstellen.
Ich komme aus der total entgegengesetzten Richtung: 15 Jahre Vegetarierin, die letzten 2 Jahre sogar Vegan und High Carb!
Da mein Blutzucker (damit auch mein Gewicht!) seitdem langsam aber stetig stieg und es mir unmöglich war ohne Medikamente dagegen vorzugehen, habe ich mich vor einer Woche entschlossen meine Ernährung total auf den Kopf zu stellen.
Tja, nun esse ich also seit 6 Tagen LCHF, versuche so wenige Kohlenhydrate wie möglich zu mir zu nehmen, will damit nicht nur 15 Kilo abnehmen, sondern auch meinen Blutzucker von durchschnittlich 180 mg/dl auf einen moderaten Wert senken.
Ich erhoffe mir hier bei Euch Rat und Hilfe, für die ich wirklich sehr dankbar bin, denn wie gesagt, für mich ist LCHF noch sehr ungewohnt und neu.
LG Eure entschlossene Butterblume
Ich komme aus der total entgegengesetzten Richtung: 15 Jahre Vegetarierin, die letzten 2 Jahre sogar Vegan und High Carb!
Da mein Blutzucker (damit auch mein Gewicht!) seitdem langsam aber stetig stieg und es mir unmöglich war ohne Medikamente dagegen vorzugehen, habe ich mich vor einer Woche entschlossen meine Ernährung total auf den Kopf zu stellen.
Tja, nun esse ich also seit 6 Tagen LCHF, versuche so wenige Kohlenhydrate wie möglich zu mir zu nehmen, will damit nicht nur 15 Kilo abnehmen, sondern auch meinen Blutzucker von durchschnittlich 180 mg/dl auf einen moderaten Wert senken.
Ich erhoffe mir hier bei Euch Rat und Hilfe, für die ich wirklich sehr dankbar bin, denn wie gesagt, für mich ist LCHF noch sehr ungewohnt und neu.
LG Eure entschlossene Butterblume