Hallo, ich bin Kathi

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Kathi67
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Hallo, ich bin Kathi

Beitragvon Kathi67 » 13. Dezember 2019, 09:15

Hallo, ich bin auch neu hier.....
Seit vier Wochen lebe ich Lchf und es geht mir super gut. Jede Woche verschwindet bis jetzt ein Kilo von der blöden Waage und hungern musste ich bisher dafür nicht! Nach „verschlingen“ viel Literatur zu dem Thema bin ich nun auf diese Seite gestoßen und finde es großartig euch gefunden zu haben.
So, und schon meine erste Frage, ich liebe Sojajoghurt und habe jetzt ein Zuckerfreies mit 0 KH gefunden, jetzt lese ich mit großem Entsetzen das ich keine Sojaprodukte essen soll? Bin verwirrt.....
Liebe Grüße an alle Mitstreiter und wir schaffen das! :D

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GrannyRose
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Re: Hallo, ich bin Kathi

Beitragvon GrannyRose » 15. Dezember 2019, 19:43

Hallo Kathi und herzlich Willkommen hier im Forum :)

Wie geht es Dir denn - abgesehen von der Verwirrung wegen der Soja-Problematik - ansonsten so, musstest Du an Deiner Lebensmittelauswahl viel ändern oder anders einteilen? :-?

Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend und morgen einen guten Start in die neue Woche :-H
freundliche Grüße von GrannyRose

“Ich könnte manchmal vor Glück eine ganze Allee von Purzelbäumen schlagen.“ Heinz Erhardt

learning-connecting-healing-fastening :-BD

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Anne
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Re: Hallo, ich bin Kathi

Beitragvon Anne » 15. Dezember 2019, 23:33

Hallo Kathi,

herzlich Willkommen bei uns im Forum! Schön, dass du uns gefunden hast :)
Super, dass du direkt so einen Anfangserfolg hattest, das motiviert doch zum dranbleiben, oder?

Zu der Frage nach Soja - wenn du den Begriff Soja in die Suchleiste eingibst hier im Forum, dann findest du einige Antworten zu dem Thema. Kurz gesagt: Soja kann gerade bei uns Frauen zu einer Hormon-Verschiebung kommen. Außerdem steht Soja im Verdacht, den Darm zu schädigen.

Dann verlinke ich dir mal unser Begrüßungspaket und wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit LCHF!
Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst. :)

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Hier findest du unseren Flyer - Informationen kompakt zum Ausdrucken:
http://lchf.de/wp-content/uploads/2018/01/Flyer-2014_-web.pdf

Eine Übersicht über kohlenhydratarme Gemüse-, Obst- und Pilzsorten haben wir hier abgelegt:
https://lchf.de/service-lchf-kohlenhydratliste-zum-download

Eine Checkliste, wo ein "Fehler" liegen könnte, falls du abnehmen möchtest und es gerade einfach nicht funktioniert, ist hier zu finden:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=4831

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können. Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite (https://LCHF.de).

Interessant auch der Text "LCHF oder Nicht LCHF":
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=6039

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Lies bitte die Infos dazu:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=3216

Auch das Setzen von LINKS hat seine Regeln und ist nur sehr begrenzt erlaubt. Informationen findest du hier:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=11783

Wir wünschen dir bestes Gelingen :)

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Anne
-53 kg, mehr auf meinem Blog: www.volle-kanne-gesund.de

Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.


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