Neue Runde - neues Glück? Herzrasen
Verfasst: 27. Dezember 2019, 19:51
Hallo zusammen,
ich bin mitte 40 und eigentlich seit 15 Jahre keto-erfahren. Ich habe über die Jahre immer wieder toll mit verschiedenen Formen der ketogenen Ernährung abgenommen, konnte das Gewicht meist 1-2 Jahre toll halten und dann hatte ich wieder einen Schub mit Unterfunktion (vermutlich Hashimoto mit unbekannten Antikörpern) und immer in 6-9 Monaten 10-15kg wieder drauf. Zuletzt fand ich es leichter ganz zu fasten und habe mich auf einen BMI von 27 gebracht und auch fast 2 Jahre gehalten.
Aber seither ist Stillstand was ketogene Ernährung bzw. Fasten betrifft - ich bekomme innerhalb von 24h Herzrasen, das leider nicht aufhört (das längste was ich so durchgehalten habe war eine Woche in Ketose). Die gängigen Mineralstoffe habe ich ausprobiert (Kalzium, Magnesium, Kalium und allen voran natürlich Kochsalz) und die klassischen Symptome der Ketogrippe hatte ich auch nicht. Inzwischen habe ich leider durch meine Schilddrüse wieder massiv zugenommen (BMI jetzt wieder 35) und gesundheitlich extrem abgebaut. Es ist für mich auch aus medizinischen Gründen absolut notwendig schnellstmöglich abzunehmen. Meine Schilddrüse ist mit einem TSH von 1,6 soweit eingestellt, dass ich wieder loslegen könnte ... wäre da nicht das Herzrasen.
Habt ihr noch Tricks in der Hinterhand, was euch gegen Herzrasen hilft?
Vom Arzt habe ich grünes LIcht für die Ketose, aber eine Erklärung für das Herzrasen hat auch er nicht (ist nicht Blutdruckbedingt und es handelt sich definitiv auch nicht um Rhythmusstörungen).
ich bin mitte 40 und eigentlich seit 15 Jahre keto-erfahren. Ich habe über die Jahre immer wieder toll mit verschiedenen Formen der ketogenen Ernährung abgenommen, konnte das Gewicht meist 1-2 Jahre toll halten und dann hatte ich wieder einen Schub mit Unterfunktion (vermutlich Hashimoto mit unbekannten Antikörpern) und immer in 6-9 Monaten 10-15kg wieder drauf. Zuletzt fand ich es leichter ganz zu fasten und habe mich auf einen BMI von 27 gebracht und auch fast 2 Jahre gehalten.
Aber seither ist Stillstand was ketogene Ernährung bzw. Fasten betrifft - ich bekomme innerhalb von 24h Herzrasen, das leider nicht aufhört (das längste was ich so durchgehalten habe war eine Woche in Ketose). Die gängigen Mineralstoffe habe ich ausprobiert (Kalzium, Magnesium, Kalium und allen voran natürlich Kochsalz) und die klassischen Symptome der Ketogrippe hatte ich auch nicht. Inzwischen habe ich leider durch meine Schilddrüse wieder massiv zugenommen (BMI jetzt wieder 35) und gesundheitlich extrem abgebaut. Es ist für mich auch aus medizinischen Gründen absolut notwendig schnellstmöglich abzunehmen. Meine Schilddrüse ist mit einem TSH von 1,6 soweit eingestellt, dass ich wieder loslegen könnte ... wäre da nicht das Herzrasen.
Habt ihr noch Tricks in der Hinterhand, was euch gegen Herzrasen hilft?
Vom Arzt habe ich grünes LIcht für die Ketose, aber eine Erklärung für das Herzrasen hat auch er nicht (ist nicht Blutdruckbedingt und es handelt sich definitiv auch nicht um Rhythmusstörungen).