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Isadora
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Bin jetzt bei euch dabei!

Beitragvon Isadora » 22. Februar 2021, 23:16

Hallo und guten Abend!

Ich habe mich gerade angemeldet und möchte mich auch gleich bei euch melden! Ich bin hier noch viel am stöbern und gucken was es hier so alles gibt. :)

Im Grunde bin ich schon eine "alte Häsin" was LCHF angeht, ich kenne sogar noch die Atkins-Diät aus den 1970ern. Ich kenne mich aus mit Ketose, komme auch prima in diesen Zustand und es geht mir damit immer wirklich gut. Allerdings gibt in meinem Umfeld niemanden, der da mitmacht oder auch nur Verständnis aufbringt. Ich fühle mich als "Spinnerin" abgetan und bin immer damit konfrontiert, dass man mir einreden will, dass LCHF ungesund, unnatürlich oder einfach nicht "normal" ist. Ich sollte doch einfach so essen, wie es alle tun und nicht immer "Extrawürste" braten. Ich fühle mich oft sozial ausgegrenzt und das hat dann nach einiger Zeit immer zur Folge, dass ich wieder umkippe und mich überreden lasse, dann doch wenigstens auf dieser Feier diesen Kuchen oder die Pizza zu essen.

Ich weiß inzwischen, dass ich es einfach nicht vertrage, diese vielen Carbs zu essen. Es geht mir einfach nicht gut damit, ich habe Verdauungsprobleme ganz schlimm, Stimmungsschwankungen und Heißhunger. Da ich außerdem auch abnehmen möchte, habe ich beschlossen, dass es jetzt endlich dauerhaft klappen muss mit LCHF und deswegen war ich voller Freude, dieses Forum zu entdecken und damit Gleichgesinnte zu finden. Ich hoffe sehr, dass ich hier den nötigen Rückhalt und die Motivation finden kann, um endlich auch mit der Ernährung für mich selbst einzustehen.

Ich freue mich auf einen bereichernden Austausch! Ich werde in den nächsten Tagen mein Profil hier aufbauen.

Viele liebe Grüße, Isadora :razz: :)
Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze. - Oscar Wilde (*)

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Megaherz
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Re: Bin jetzt bei euch dabei!

Beitragvon Megaherz » 23. Februar 2021, 08:44

Hallo Isadora!

Schön, dass Du uns gefunden hast :-D

Deine Probleme mit dem Umfeld kennt wahrscheinlich fast jeder hier. Gerade am Anfang ist es hart - denn viele - so wie ich - haben vor LCHF ja auch schon zig Diäten gemacht und ihr Umfeld damit "genervt". Da wird man dann belächelt, wenn man mal wieder etwas Neues ausprobieren will.
Bei mir schlug der Spott dann nach ca. 20kg weniger in Bewunderung über und mittlerweile macht sich keiner mehr über
meine "komische" Ernährung lustig, sondern ich werde ganz oft gefragt wie genau das denn jetzt funktioniert.

Auf jeden Fall wirst Du HIER nicht als Spinnerin abgetan :ymhug:

Ich wünsche Dir viel Spaß und lasse Dir noch unser Begrüßungspaket da:
Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst. :)

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Hier findest du unseren Flyer - Informationen kompakt zum Ausdrucken:
http://lchf.de/wp-content/uploads/2018/01/Flyer-2014_-web.pdf

Eine Übersicht über kohlenhydratarme Gemüse-, Obst- und Pilzsorten haben wir hier abgelegt:
https://lchf.de/service-lchf-kohlenhydratliste-zum-download

Eine Checkliste, wo ein "Fehler" liegen könnte, falls du abnehmen möchtest und es gerade einfach nicht funktioniert, ist hier zu finden:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=4831

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können. Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite (https://LCHF.de).

Interessant auch der Text "LCHF oder Nicht LCHF":
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=6039

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Lies bitte die Infos dazu:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=3216

Auch das Setzen von LINKS hat seine Regeln und ist nur sehr begrenzt erlaubt. Informationen findest du hier:
https://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=14&t=11783

Wir wünschen dir bestes Gelingen :)

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Silke aka Megaherz
LG Megaherz ;;)

128kg => 76kg

Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bumble_Rose
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Re: Bin jetzt bei euch dabei!

Beitragvon Bumble_Rose » 23. Februar 2021, 09:09

Guten Morgen, liebe Isadora,

und herzlich Willkommen hier in diesem schönen Forum ;;)
mit freundlichen Grüßen von Rösle :)

learn-connect-heal-fast ~O) *-:) :-BD

Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht :x

wörtlich (nicht farblich ;;) ) zitiert aus meinem hiesigen alten TageBuch:

Gespannt auf Veränderungen


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Malou
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Re: Bin jetzt bei euch dabei!

Beitragvon Malou » 23. Februar 2021, 21:21

Halli Hallo =)
Das liest sich nach PRIMA Grundvoraussetzungen bei dir.
Ich schätze hier gibt es einige, die es gut nachvollziehen können, dass der Familien- und Bekanntenkreis LCHF ketogenen Ernährung NICHT nachvollziehen kann...

Schön, dass du hier bei uns bist.
>>Schaue zurück um zu sehen, wie weit du schon gekommen bist!<<

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