Pinselchen, es gibt durchaus ein "Zuviel an Eiweiß" ;).
Sonne
LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
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- Pinselchen79
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Klar, aber wenn ich wollte, könnte doch das ganze Eiweiß aus Fleisch stammen
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~97kg
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
unverbesserlich
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Klar, aber wenn ich wollte, könnte doch das ganze Eiweiß aus Fleisch stammen
Da würden aber die von Pinselchen nicht verspeisten Eier und die nicht gegessenen schönen, fetten Fische sehr sein.
Sonne
Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
huhu, sicher das Auberginen so wenig KH haben?hatte nen wert von 12g KH angezeigt bekommen auf 200g
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Waren das zufällig US Angaben? Da musst du dann noch die Ballaststoffe raus rechnen. Dann solltest du auf etwa 3g KH pro 100g kommen.
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Da sind wahrscheinlich auch die Ballaststoffe mitgezaehlt . Ich habe eine Angabe, die besagt Auberginen 100g ---
KH --- 2,49 , Ballaststoffe --- 2.84 . Dann past deine Angabe 12 g --- 200g so einigermassen .
LG
Lilly
KH --- 2,49 , Ballaststoffe --- 2.84 . Dann past deine Angabe 12 g --- 200g so einigermassen .
LG
Lilly
Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Supi danke euch
Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Das heist ich muss bei meinem App die Sachen am besten komplett neu anlegen .
Tatsächlich sind viele amerikanische Einheiten drin.
Spinat hat nämlich auch noch 3,6g KH auf 100g
Tatsächlich sind viele amerikanische Einheiten drin.
Spinat hat nämlich auch noch 3,6g KH auf 100g
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen
Ja, das habe ich damals auch so gemacht. Ich habe immer alles überprüft und gegebenenfalls neu eingetragen.
Heute brauche ich das zum Glück nicht mehr. ;)
Ich glaube, man bekommt mit der Zeit ein Gefühl dafür, aber an Anfang ist ein Kalorienzähler (mit den verschiedenen Nährwert-Angaben) sicherlich für viele hilfreich.
Heute brauche ich das zum Glück nicht mehr. ;)
Ich glaube, man bekommt mit der Zeit ein Gefühl dafür, aber an Anfang ist ein Kalorienzähler (mit den verschiedenen Nährwert-Angaben) sicherlich für viele hilfreich.
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