LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

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Pinselchen79
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon Pinselchen79 » 2. Juli 2015, 09:40

Ja. Ein etwas höherer Wert ist anzunehmen. Und dann kann eine Avocado ja auch recht groß sein und in der Liste ist alles auf 100g. (Aber ob jetzt 4 oder 8g KH auf 100g anzunehmen sind weiß ich auch nicht)
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~97kg

Helena
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon Helena » 2. Juli 2015, 11:04

Ok Danke, nun da die Avocados ja grundsetzlich zu den Superfoods gehören, denke ich das es nicht so gravierend sein wird wenn ich auch mal zwei esse.
Ich mixe die immer gerne in Salate, oder mache Guacamole oder auch Eier Avocado Salat... sättigt und schmeckt ;-)

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kemi69
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon kemi69 » 23. Januar 2016, 11:22

Ich liebe Sauerkraut untereinander, aber da ist der andere Hauptbestandteil Kartoffel. Hat einer eine Idee , was ich stattdessen nehmen könnte zum Sauerkraut??

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Juschka
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon Juschka » 23. Januar 2016, 11:48

Ich liebe Sauerkraut untereinander, aber da ist der andere Hauptbestandteil Kartoffel. Hat einer eine Idee , was ich stattdessen nehmen könnte zum Sauerkraut??
Also ich habe letzte Woche Blumenkohlpüree dazu gegegessen. Das war ganz lecker [emoji4]

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kemi69
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon kemi69 » 23. Januar 2016, 12:04

hallo Juschka, wie machst Du den Blumenkohlpüree?
:-$

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eka55
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon eka55 » 24. Januar 2016, 20:49

Ich esse mein Sauerkraut ganz oft mit Gulasch also "Szegediner" ;-)
Blumenkohlpüree : Blumenkohl kochen wie gehabt, mit Butter und Sahne stampfen (mixen, Stabmixer) und dazu essen.
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IlonaR.
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon IlonaR. » 27. Februar 2016, 11:28

Wunderbare Liste...danke :)

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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon IlonaR. » 29. Februar 2016, 18:21

ich hab heute Kohlrabi gegessen und laut Fddb haben da 150 g über 5 KH...wo ist nun der Fehler??????

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eka55
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon eka55 » 29. Februar 2016, 20:03

Bei fddb geben User selber Daten ein, da kann es zu Schwankungen kommen....Annikas Liste ist übernommen von einer Uni??? (weiß grad den Namen nicht sicher: Hohenheim?).
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Re: LCHF - so viel Gemüse KÖNNTE ich essen

Beitragvon IlonaR. » 1. März 2016, 10:30

aha, also einfach nur an diese Liste hier halten...danke...


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