Ich habe sonst eigentlich kein Problem mich in Foren anzumelden. Es gab diverse in den Jahren in denen ich gern gewesen bin, mit den verschiedensten Themen, aber mich bei euch anzumelden hat mich Überwindung gekostet.
Und das, obwohl ich schon so viel positives über euch gehört habe...
Die liebe Sudda hat mir gestern noch ein wenig Mut gemacht und nun bin ich hier. Aber ihr seid so viele und es geht um ein empfindliches Thema für mich...
Vielleicht doch gleich wieder abmelden?
Nein, nun bin ich einmal hier, nun muss ich da durch!
Also dann mal zu meiner Person:
Ich höre auf den Namen Ine und bin 34 Jahre alt.
Zu viel Gewicht schleppe ich mit mir herum seit ich denken kann. Diäten? Ich glaube es gibt keine die ich nicht kenne - wie vermutlich viele hier - und alle hatten zum Ergebnis, dass sie frustrierend waren, in jeglicher Form.
Vor ca fünf Jahren habe ich das erste Mal von Low Carb gehört. Damals war meine Freundin bei einem Heilpraktiker gewesen der ihr diese Ernährung empfahl. Er meinte sie solle dringend das Buch "Leben ohne" Brot von Wolfgang Lutz lesen und somit setzte sie sich damit auseinander.
Ich habe damals noch in Hamburg gewohnt - heute findet man mich an der dänischen Grenze, in einem kleinen Dorf - habe aber die Ernährung trotzdem mitgemacht. War dann ja doch leichter, wenn wir uns gesehen haben.
Naja und man sollte damit ja auch abnehmen können...
Ob ich das Buch letztlich ganz durchgelesen habe weiß ich nicht mehr, aber ich hatte das Gefühl zumindest eine Ahnung zu haben worum es geht und so fing ich an Broteinheiten zu zählen.
Heute denke ich, dass die Weizensucht letztlich zugeschlagen hat, denn ich habe zwar reduziert, die empfohlenen BEs von Lutz aber gern mit Brot, Pasta und Co. gefüllt.
Anfang diesen Jahres war ich dann, nachdem ich immer weiter recherchiert und gelesen habe, soweit, dass ich wieder anfangen wollte.
Diesmal aber vernünftig und vermutlich für immer!
Ich hatte diesmal endlich ein paar Rezepte beisammen mit denen ich arbeiten konnte und die mir gefielen.
Schon bei Lutz - den Süßigkeitenzucker hatte ich ganz gestrichen - habe ich gemerkt, dass es da Tage im Monat gibt wo ich das einfach brauche.
Muss nicht viel sein, aber ein wenig für die Seele. ;)
Nun bastel ich mir mein Süßes selber, wenn ich es brauche.
Ich habe mich also ab Januar nach LCHF ernährt. Lutz hatte ich gestrichen, denn ich hielt und halte recht striktes LCHF für sinnvoller. Ich habe in diesem Jahr 15kg abgenommen. Muss aber gestehen, dass es mal fast 20 waren...
Warum? Tja, ich wollte nicht gern auffallen und hatte mir gesagt, wenn wir irgendwo zu Besuch sind, dann esse ich das was es gibt.
Nicht gut, wenn man eine Woche in die Schweiz zu Freunden fliegt und das KH-junkies sind...
Das war Ende August. Und bis vor ein paar Tagen hab ich nicht geschafft einen Tag ganz ohne (bzw eben nicht mehr als knapp 30g) Kohlenhydrate aus zukommen.
Und dann fing ich wieder anzulesen. Ich hatte Suddas Blog schon längere Zeit verfolgt, doch nun hatte ich mich festgelesen und da hat sich einiges bewegt.
Ich bin motiviert und es macht wieder Spaß!
Dazu kommt, dass ich seit Jahren therapeutisch behandelt werde und vor 1,5 Jahren endlich jemanden gefunden habe, mit dem ich das Kapitel abschließen kann. Bis März vermutlich noch, dann muss ich nicht mehr auf die Couch!
Es hat gut getan und es hat mir geholfen. Ich habe mich mit der Hilfe verändert - besonders in den letzten 1,5 Jahren - und manchmal denke ich, dass ich vorher meinen Schutzpanzer nicht hätte ablegen können!
Was mache ich, wenn's nicht um's Essen geht?
Noch ein gutes Jahr in Dänemark studieren - die meiste Arbeit geschieht allerdings zu Hause, da der größte Teil des Studiums über's Internet stattfindet, nebenbei immer mal im Kindergarten arbeiten, meine zwei Katzen und die Frau betüddeln und mich darauf freuen, dass ich nach dem Studium endlich mal wieder nach Schweden fahren kann. Vorher will ich die Sprachen nicht mischen, denn ich habe Dänisch erst kurz vor meinem Studium gelernt. Schwedisch spreche ich schon seit frühen Kindertagen, aber die Sprachen sind sich doch recht ähnlich. Zur Zeit müsste ich nach dem Schwedischen kramen, aber ich bin sicher es wäre sehr sehr schnell alles wieder da. Aber ich habe keine Vorstellung davon wie lange ich dann brauche um in's Dänische zurückzufinden und das will ich nicht riskieren. ;)
So, wisst ihr nun alles über mich??
Nein, ich habe da was vergessen...
Uaaah, da ist die Angst wieder mich zu outen...
Ihr seid ja so viele die hier lesen!
Wie schreibt Sudda gern so schön: Face the facts!
Also gut, ich habe bei 140 kg angefangen, war entsprechend bei knapp 120 kg und liege jetzt bei 124,6 kg.
Ich möchte in den 80er Bereich. Für nächstes Jahr ist aber erstmal der UHU geplant.
Und den MUSS ich schaffen, habe ich doch mit meiner Freundin abgemacht, dass sie dann endlich aufhört Unmengen an Cola täglich in sich reinzuschütten.
Nu aber: Habe fertig! Das ist die Ine!
Fragen?
).
