Hallihallo,
ich möchte mich kurz vorstellen.
Ich bin 53 Jahre alt und lebte bis vor einem halben Jahr auf den kanarischen Inseln, einer Gegend in der andere ihren Urlaub verbringen. Mittlerweile lebe ich wieder in Wien und bin sehr happy hier.
Im Laufe meiner Diätkarriere habe ich mich bereits schlank gegessen, schlank geschlafen, schlank geatmet und schlank genascht.
Eigentlich wiege ich ja auch nicht zu viel, ich bin nur zu klein für mein Gewicht. Wenn ich statt meiner 1.70m so um die 2.30m groß wäre, wäre ich mit meinen knapp UHU liegenden Kilos wahrscheinlich sogar dünn.
Ich habe Anfang letzen Jahres mit großem Erfolg die HCG Kur gemacht, tatsächlich gut abgenommen, es aber leider nicht gehalten, da ich wieder angefangen haben KH zu essen Die Kalorienmenge habe ich da nie gezählt, ich hab halt Low Carb und ziemlich Low Fat gegessen, weil ich dachte, dass mein Körper ja das eigene Fett verbrennen könnte.
Was er auch tat, bis ich eben wieder zu viele KH in mein Leben ließ.
Jetzt sehe ich es jetzt so, dass LCHF eher ein Lebensweg ist, und ich eigentlich nicht mehr anfangen möchte mir normalem Kuchen, Süsskram und so Zeug einzuwerfen.
Mein Schatz und ich haben vor einer Woche unsere Ernährung umgestellt, er, weil er mit dem Magen und den Verdauungsorganen ziemliche Probleme hat und ich, weil ich gerne meine Gelenksschmerzen sowie ca 25kg - 30kg loswerden möchte. Es geht uns gut dabei, das Schöne ist, dass wir nichts vermissen, wir sind satt und haben keine Gelüste.
Mein Ziel wären 65kg, die hatte ich zuletzt vor 9 Jahren, mit denen habe ich mich supergut gefühlt. Ich habe aber keine Eile damit, der Weg ist das Ziel.....
Bevor ich anfange Fragen zu stellen, werde ich mich durchs Forum lesen, denn da wird sicher viel beantwortet.
Lg Strandnixe
Von der Strandrobbe zur Strandnixe
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- Strandnixe
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Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Hallo Strandnixe,
viele Grüße nach Wien und ein herzliches Willkommen euch beiden hier bei LCHF.
Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:
Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen
Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller
Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert
Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?
Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.
Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!
Wir wünschen dir bestes Gelingen
Viele Grüße vom Moderatorenteam
Rainer
viele Grüße nach Wien und ein herzliches Willkommen euch beiden hier bei LCHF.
Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:
Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen
Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller
Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert
Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?
Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.
Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!
Wir wünschen dir bestes Gelingen
Viele Grüße vom Moderatorenteam
Rainer
Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Hallo Strandnixe, schön das du dabei bist. Wir schaffen das gesünder zu leben und ganz nebenbei auch noch abzunehmen. Das Gute ist, das dein Mann sich auch gesünder ernähren mlchte. Meine Family macht auch mit, und da ist es relativ einfach.
Schöne Grüße nach Wien
Conny
Schöne Grüße nach Wien
Conny
Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Willkommen Strandnixe im Welt besten Forum
fühl dich wohl bei uns.
anemone
fühl dich wohl bei uns.
anemone
Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Na Servus, Strandnixe,
auch von mir herzlich willkommen
Wer will schon 2,30 groß sein. Da bekommt man ja Rückenschmerzen bei fast allem im Alltag
Alles Gute auf deinem Weg & lass hören, wie es dir ergeht!
Freundliche Grüße
Jelly
auch von mir herzlich willkommen
Wer will schon 2,30 groß sein. Da bekommt man ja Rückenschmerzen bei fast allem im Alltag
Alles Gute auf deinem Weg & lass hören, wie es dir ergeht!
Freundliche Grüße
Jelly
- Strandnixe
- Beiträge: 4
- Registriert: 9. Februar 2015, 20:05
- Status: Offline
Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Guten Morgen,
@ Rainer, danke für die Begrüßung und die Zusatzinfo, habs mir schon ausgedruckt.
@ Conny, ja ich finde es auch schön, wenn der Partner auch mitmacht. Da hat man ein gemeinsames Ziel und kann sich gegenseitig gut zureden.
@Anemone, danke für die Willkommensgrüße, ich freu mich auch auf den Austausch hier im Forum. Bin noch am Querlesen, da gibt es ja so viel Info.
@Jelly, stimmt, finde mal ein Bett für 2,30m...und einen Partner...
Es ist schwierig, diese Ernährungsform meiner Mama nahe zu bringen, die ist überzeugte Bruker- und Vollwertkostanhängerin mit viel Vollkorngetreide und ganz wenig Eiweiß. (Wegen der Eiweißspeichererkrankungen laut Studien von Campbell?? kennt die jemand von Euch?)
Aber sie muss mich eh nicht verstehen, sie muss es nur akzeptieren, so wie ich ihr ja ihre Ernährungsform auch nicht ausreden will.
Da muss jeder seinen eigenen Weg gehen.
Und Vorleben ist sowieso besser als Predigen.....
Ich wünsch Euch einen superschönen Tag
Lieben Gruß
Reinhild
@ Rainer, danke für die Begrüßung und die Zusatzinfo, habs mir schon ausgedruckt.
@ Conny, ja ich finde es auch schön, wenn der Partner auch mitmacht. Da hat man ein gemeinsames Ziel und kann sich gegenseitig gut zureden.
@Anemone, danke für die Willkommensgrüße, ich freu mich auch auf den Austausch hier im Forum. Bin noch am Querlesen, da gibt es ja so viel Info.
@Jelly, stimmt, finde mal ein Bett für 2,30m...und einen Partner...
Es ist schwierig, diese Ernährungsform meiner Mama nahe zu bringen, die ist überzeugte Bruker- und Vollwertkostanhängerin mit viel Vollkorngetreide und ganz wenig Eiweiß. (Wegen der Eiweißspeichererkrankungen laut Studien von Campbell?? kennt die jemand von Euch?)
Aber sie muss mich eh nicht verstehen, sie muss es nur akzeptieren, so wie ich ihr ja ihre Ernährungsform auch nicht ausreden will.
Da muss jeder seinen eigenen Weg gehen.
Und Vorleben ist sowieso besser als Predigen.....
Ich wünsch Euch einen superschönen Tag
Lieben Gruß
Reinhild
- Bluebell
- Beiträge: 294
- Registriert: 14. November 2014, 09:21
- Wohnort: südliches Münsterland
- Status: Offline
Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Hallo Strandnixe Reinhild,
ein herzliches Willkommen auch von mir!
Schön das du dabei bist!
Meine Gelenkschmerzen sind schon sehr viel besser geworden, vorallem in der Nacht stehe ich schmerzfrei auf
und ich bin auch noch nicht so lange dabei.
Ich wünsche dir und deinem Mann viel Erfolg auf eurem Weg in ein gesünderes Leben.
Liebe Grüße Bluebell
ein herzliches Willkommen auch von mir!
Schön das du dabei bist!
Meine Gelenkschmerzen sind schon sehr viel besser geworden, vorallem in der Nacht stehe ich schmerzfrei auf
und ich bin auch noch nicht so lange dabei.
Ich wünsche dir und deinem Mann viel Erfolg auf eurem Weg in ein gesünderes Leben.
Liebe Grüße Bluebell
Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Stimmt, der Prophet im eigenen Haus bringt nichts, aber deine Mama wird staunen, wenn die ersten Erfolge zu sehen sind. Schnek ihr doch bei nächster Gelegenheit gaaaanz zufällig das Buch Dumm wie Brot von Dr. David Perlmutter.
Lieben Gruß
Conny
Lieben Gruß
Conny
-
- Status: Offline
Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Hallo Strandnixe,
herzlich Willkommen hier im Forum. 2,30 m groß zu sein, ist ja keine allzu tolle Vorstellung, dann doch lieber mit LCHF versuchen, sich der Größe gewichstsmäßig anzupassen. Viel Erfolg dabei.
herzlich Willkommen hier im Forum. 2,30 m groß zu sein, ist ja keine allzu tolle Vorstellung, dann doch lieber mit LCHF versuchen, sich der Größe gewichstsmäßig anzupassen. Viel Erfolg dabei.
- Wildpflanze
- Beiträge: 104
- Registriert: 11. Januar 2015, 17:26
- Status: Offline
Re: Von der Strandrobbe zur Strandnixe
Grüß dich Strandnixe....
Das Buch "Weizenwampe" von Dr.William Davis is auch gut, kannst ja mal bei deinen Eltern "vergessen"!
Aber erst mal viel Spaß hier und lass dich nicht abbringen von deinem Vorhaben!!!
Alles liebe
Heike
P.S. HcG ist evtl. kurzfristig wirksam, aber nur auf längerer Sicht is ne Ernährungsumstellung genau das richtige!
Das Buch "Weizenwampe" von Dr.William Davis is auch gut, kannst ja mal bei deinen Eltern "vergessen"!
Aber erst mal viel Spaß hier und lass dich nicht abbringen von deinem Vorhaben!!!
Alles liebe
Heike
P.S. HcG ist evtl. kurzfristig wirksam, aber nur auf längerer Sicht is ne Ernährungsumstellung genau das richtige!
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