Hallo,
ich bin ganz neu hier und ich möchte aufgrund meines starken Übergewichtes mit LCHF abnehmen...
Ich hoffe es klappt jetzt um endlich in ein gesünderes und lebensfroheres Leben zu starten.
Liebe Grüße
Daniela
Hallo, ich bin neu!
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Re: Hallo, ich bin neu!
Na dann wünsch ich Dir mal direkt ganz viel Erfolg!!
Und Willkommen hier!
Und Willkommen hier!
-53 kg, mehr auf meinem Blog: www.volle-kanne-gesund.de
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
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Re: Hallo, ich bin neu!
Hallo Daniela,
willkommen im Forum - viel Erfolg beim Start in ein gesundes und lebensfrohes Leben.
Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:
Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen
Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller
Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert
Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?
Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.
Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!
Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.
Wir wünschen dir bestes Gelingen
Viele Grüße vom Moderatorenteam
Rainer
willkommen im Forum - viel Erfolg beim Start in ein gesundes und lebensfrohes Leben.
Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:
Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen
Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller
Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert
Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?
Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.
Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!
Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.
Wir wünschen dir bestes Gelingen
Viele Grüße vom Moderatorenteam
Rainer
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- Bluebell
- Beiträge: 294
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- Wohnort: südliches Münsterland
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Re: Hallo, ich bin neu!
Hallo Daniela,
herzlich Willkommen!
Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg in ein gesünderes Leben.
LG Blue
herzlich Willkommen!
Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg in ein gesünderes Leben.
LG Blue
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Re: Hallo, ich bin neu!
Hallo ihr lieben,
danke für die ersten Informationen. ich bin dabei mich erstmal einzulesen. Ich habe viele Diäten hinter mir und auch LC Ernährungsumstellungen viele verschiedene. Habe nur immer zu schnell aufgegeben wenn es nicht geklappt hatt wie ich wollte. Bin aber für jetzt sehr motiviert und schlage vorher alarm bevor ich mich wieder aus dem Ruder reißen lasse.
Eines steht fest aktueller Start ist am 31.08.2015...
Lg Daniela
danke für die ersten Informationen. ich bin dabei mich erstmal einzulesen. Ich habe viele Diäten hinter mir und auch LC Ernährungsumstellungen viele verschiedene. Habe nur immer zu schnell aufgegeben wenn es nicht geklappt hatt wie ich wollte. Bin aber für jetzt sehr motiviert und schlage vorher alarm bevor ich mich wieder aus dem Ruder reißen lasse.
Eines steht fest aktueller Start ist am 31.08.2015...
Lg Daniela
Re: Hallo, ich bin neu!
Da sage ich doch mal ganz schnell herzlich willkommen und viiieel Erfolg diesmal. Lass dich nicht unterkriegen, hier gibt es viele die dich wieder motivieren wenn mal nicht alles so läuft wie du möchtest. Gib nicht auf
LG Gabi
LG Gabi
Re: Hallo, ich bin neu!
Herzlich willkommen! Und??? Tag 1 gestartet? Ich wünsche dir viel Erfolg auf deiner spannenden Ernährungsreise durchs lchf
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
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Re: Hallo, ich bin neu!
Herzlich willkommen im Land des Genusses, der Zufriedenheit und des gesunden Körpergewichts!
Viel Erfolg und viel Freude, das wirst Du ganz sicher haben!
lg Brightly
Viel Erfolg und viel Freude, das wirst Du ganz sicher haben!
lg Brightly
Start 6.6.2023: 105,0
02.11.2023: 99,3 -> -5,7 kg
27.11.2023: 100,3 -> -4,7 kg ... UHU flieg ...
Meilensteine
UHU: 6.10.2023
96 kg - 93 kg - u90 - u80 - u70
02.11.2023: 99,3 -> -5,7 kg
27.11.2023: 100,3 -> -4,7 kg ... UHU flieg ...
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UHU: 6.10.2023
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- Sudda Sudda
- Moderator
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- Registriert: 3. August 2009, 21:07
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Re: Hallo, ich bin neu!
Herzlich Willkommen bei uns.
Fühl dich wohl.
Fühl dich wohl.
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Nach langer Zeit bin ich wieder da... :-)
Hallo ihr lieben,
ich melde mich nach einer langer Zeit wieder zurück...und starte noch mal von ganz vorne mit Lchf durch!
Mein Weg ist mit Lchf und es gibt keinen anderen
----> manchmal braucht man länger um das sich einzugestehen *argh*
ich melde mich nach einer langer Zeit wieder zurück...und starte noch mal von ganz vorne mit Lchf durch!
Mein Weg ist mit Lchf und es gibt keinen anderen
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